最短の受診と血液採取 帰り道とカモの画像など 左のあばら骨を骨折 もしくはヒビのどちらか・今年初の外出は通院 痛かったのは足でも脇腹でもなく…・腰の痛みより勝るもの・転んでもただは起きぬ！ ご褒美画像が待っていた！・アンケートのお願い・あとがき

転倒するも軽症 鬱（うつ）の記録 除雪車が通ったあと 3日夜の転倒について・精神面の状態について・今日までに撮影した「今日の画像」コーナー 14枚・あとがき 今回は最近の心身の状況など、闘病記録を記そうと思う。

昨日と今日の鬱（うつ）の記録 Amazonタイムセール祭り 昨夜の私 就寝までの記録・本日1月30日の私・あとがき 昨夜、鬱（うつ）がとても重い状態になった。頭の中がガチャガチャして何にも集中できない。

頭の中で破裂音 痛めた足の経過 フクロウとミミズク 頭内爆発音症候群が日中も頻発・だいぶ歩けるようにはなったものの…・フクロウとミミズクの違いは？・あとがき 今日は体調があまりよろしくない。ストレスが要因と思われる。

うつ病患者としての自覚 昨年の大きな勘違いを反省 双極性障害は早とちり やはり私はうつ病・過眠が小刻み睡眠に変化・「今日の画像」コーナー 8枚・あとがき おかげ様でだいぶ歩けるようになった。3日前から右足を少し前に出しても痛みを感じなくなり、昨日…

足の痛みのおかげで思わぬ効果？ 激痛と半月闘ってみて 足の痛みによる歩行困難について・身体が弱っている時の過眠は気にしない・鬱（うつ）が重いのは当たり前・気分転換に「今日の画像」コーナー 16枚・あとがき

歩けない？ まさかこんなことになろうとは の年末年始 右足付け根の神経痛 原因は・痛みを放置、同じことを繰り返し…ダメダメな初期の処置・ブラザーに代理診察を頼む（2回目）・従兄の施設探し 今夜はひとりで留守番・あとがき

サインバルタ ミルタザピン フルニトラゼパムなどの今年1年 抗うつ薬サインバルタとミルタザピンのカリフォルニア・ロケット療法・サインバルタ（デュロキセチン塩酸塩）の効果や副作用・ミルタザピン（リフレックス・レメロン）併用 過眠との闘い・睡眠導入…

鬱（うつ）激重の25日と 24日の軽躁状態疑惑 ミルタザピン（リフレックス）を飲むも4時間で中途覚醒・最上級の鬱（うつ）に見舞われる・うつ病ではなく双極性障害（躁うつ病）では？ という懸念 前回の危うい記事に、加筆は無理と判断。新たに記すことにした…

風邪の話と私は何人いるんだろうねって話 過眠と見分けのつかない風邪による眠気・うつ病患者が頭の中をぶちまける（※苦手な人は回避推奨） 昨日22日は日中の気温が平年並みに戻り、屋根の雪はほぼ落ちた。でも外の景色は変わらない。真っ白なままである。

抗うつ薬の基礎知識 知っておきたいくすりの話 抗うつ薬とは？ うつ病と抗うつ薬の基礎知識・抗うつ薬はどれくらいで効く？ 急性期とは？・抗うつ薬の副作用は？・抗うつ薬一覧・抗うつ薬の分類・医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関す…

5日を経て変化した点 12日の散歩を画像で振り返る ミルタザピン（リフレックス）上限量4～5日目の経過・画像で綴る12日の散歩道・家の近所にて 野鳥オタとしての誓い 14日、起きたら窓の外は銀世界だった。

ミルタザピン（リフレックス）上限量の記録と水鳥たち 希死念慮のない目覚めと行動の変化・行動意識に見られる変化・3日前と今日撮影した「今日の画像」コーナー11枚・Amazon 年末の贈り物セール開催中

本格的に闘病開始 いつものお店 「今日の画像」コーナーも 寝不足のわりに軽い足取りで病院へ・ミルタザピン（リフレックス）を上限まで増量・いつもの店で和菓子が売り切れていた…・昨日撮影した「今日の画像」コーナー9枚

うつ病の分類と症状 冬季うつ病の特徴は うつ病の分類・うつ病とは？・外因性（身体内因性）うつ病・内因性うつ病・心因性（性格環境因性）うつ病・うつ状態で見られる症状・冬季うつ病（季節性うつ病）とは？・冬季うつ軽減・予防アイテム

セルフネグレクトの私が自己管理に挑戦！ 不眠と過眠の繰り返しが戻ってきた・自分なりに1日のリズムを作る 今回は闘病記録として、最近の体調などを記したい。正直なところ、従兄の胃ガン手術直前辺りから絶不調である。これではいかん！ と自分でも危機感…

毎日見る夢 毎日感じる存在感 最低娘の勝手な願望 病になる前の母の夢ばかり見る理由・母の介護中の私の心の動き（少し大雑把）・認める私と認めない私 これは剥離？ 認知の歪み？・あとがき タイトルは重そうだけど大層な話ではない。

通院の記録 胃腸薬とコレステロール と帰宅後の私 診察で先生に相談したこと その結果…・まさかのコレステロールで引っかかる・午後通院のデメリット なぜか予想以上に疲れる・コレステロール対策は あ・し・た・か・ら

あなたの飲んでいる薬は？ 向精神薬の解説と一覧 向精神薬とは？・向精神薬の副作用は？・向精神薬一覧・バルビツール酸系とベンゾジアゼピン系など・マイナートランキライザーとメジャートランキライザー・麻薬及び向精神薬取締法・向精神薬の依存性、乱用…

うつ病治療で太るのか まったり系ひきこもりの日常ぼりんさん 主治医からの質問 食欲はあるか・主治医への質問 抗うつ薬を増やせるか・主治医への質問 うつ病治療で太る原因は？・ぽりんさんの動画と記事のテーマがマッチング

フルニトラゼパム・ミルタザピン・サインバルタの効き目その後 ここ3日間の睡眠の記録 1日目・睡眠の記録 一昨日と昨日・鬱（うつ）の経過について さて、今回はゆる～くいくぞ～。なんか最近「社会」カテゴリの記事が多くて、そんな真面目じゃないくせに～…

うつ病治療の1年を大雑把に振り返ってみる 過去記事の自分も敵か？ 先の見えない闘病記録・うつ病治療1年目を迎えて最初に思ったこと・あとがき 昨年の9月20日、私はうつ病と診断された。今更というか、ようやくというか、とにかくやっとの診断だった。では…

前回の記事の訂正とお詫び 通院の記録と生和菓子 久々の通院の記録 前夜の決心・天気予報と違う！ 太陽の下の通院・今日の食事 買ってきた生和菓子など 気がたるんでいる。前回のマイナポイントの記事でとんでもない誤った情報を書いてしまった。マイナポイ…

夏を無事に越すために避けていた鬱や介護の話題 去年の今頃の私・今年の夏 追い詰められていない私・いまさらな話題 はてなブログに引っ越してきた経緯・あとがき ストレスフリーな夏を目指そう！ と、8月に入った辺りから何度か銘打ってブログを書いていた…

「去年の私シリーズ」第3弾 今年は夏に負けない！・諦念と再生の夏 2019年8月9日・諦念はいいけど再生はどこに？・別人のような今年の私・あとがき 意外と早くやってきた「去年の私シリーズ」第3弾。Yahoo!ブログ時代の文字数の少ない記事を集め、今年の私と…

睡眠障害と再びの鬱（うつ）の自覚 先の見えない闘い ミルタザピン（リフレックス）1錠、これまでの経過・あとがき 昨日（28日）はこちらでもまとまった雨となり、いつもの川は前回よりも増水した。市内では数ヵ所で土砂崩れが発生したが、人的被害はなかっ…

ミルタザピン（リフレックス）を1錠に戻した・マイナポイント予約・申し込みスムーズに完了・予想だにしなかった太陽との対決！・戦利品？ 「今日の画像」は和菓子中心・あとがき 今日は通院の日だった。

ちまたの疑問！ 山姥はヘビースモーカー？・障害者年金の通知が先週の土曜日に届いた・若き俳優が散らした命 重なる従弟の他界・あとがき 昨日は全国各地で猛暑日となり、こちら北東北の地元も31℃を超えた。

下書きから表に挙げた記事紹介・鬱（うつ）を自覚し始めた頃の記録・なぜ寝てしまうのか、ボーっとするのか・デイサービスでもご機嫌だったらしい父 Go To と Stay home のせめぎ合いの中、長年 Stay home の私は口を挟む余地もなく、ボーっと過ごしていた。

パニック発作「私の場合」・私の病状のまとめ・パニック発作を起こす前・パニック発作、突然の来襲・パニック発作を起こさないために「私の場合」 昨日、日中までは雨だったが、気温はちょうどよく、私にとっては過ごしやすい日となった。