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山姥の戯言日記

うつ病 解離性障害 セルフネグレクト 骨粗鬆症の闘病・雑記ブログ「私の場合」

骨粗鬆症

骨粗鬆症(こつそしょうしょう)闘病記録。2020年5月に腰を痛める。一時期はよかったものの2021年は歩行できなくなるほどになることも。2022年5月ようやく整形外科を受診し、骨粗鬆症と診断される。その経過と闘病を記事にしたもの。

心療内科の通院だったりカルガモの親子目撃したり転んだりもする『いい日』

昨日は不安定だったが、本日はわりと安定している。 晴れているのに暑くないのだ。 そんな爽やかな空の下、今日は心療内科の診察に行ってきた。 こちらは緊張することなど何もない、いつもの快適な通院である。 診察は今までで一番短かったかもしれない。 寒…

整形外科の通院は予想外に快適だった

本日は予報通りの暑さである。 昨日、予告したが、整形外科の診察に行ってきた。 やはり一歩出れば、どうにかなるものだ。 暑さのせいか何なのかわからないけど、なんと待ち時間がほとんどなかったのである。 待っている間はオフラインゲームで遊ぼうと思っ…

明日は整形外科リベンジ からの うつ病患者がうっかり死んじゃう話

今日も朝から太陽が照りつけている。 暑くなりそうだ。 体調も精神面も比較的、落ち着いているが、少し緊張感がある。 明日、また整形外科の通院にトライするためだ。 今日も30℃を超える予報だが、明日はもっと暑くなるとのこと。 ここまでくると諦めの境地…

骨粗鬆症の闘病もたまには書こう

今日は曇り時々晴れの天気で、現在は曇っている。 体調も精神面も、3日続いて比較的順調だ。 雨が降っていなくても、まだリハビリ散歩に出ることができない。 先日、散歩した後にうつの症状が出たためだが、もう大丈夫という気持ちになっているに、身体が動…

心療内科の通院日 だけど筋力低下に愕然

今日は心療内科の通院の日だった。 曇り空の下、兄弟に車で送迎してもらったが、クリニックのあるビルの中や、薬局からの帰りは杖を持って歩いた。 家の中だと何も持たずに結構歩けるようになってきている。 そこで、試しに杖を浮かせて歩いてみた。 ビルの…

1月に右脇腹肋骨を骨折したセルフネグレクト

家の中を歩いていて、バランスを崩して何度も転んでいる。 たいていは怪我をするような転倒ではないが、今年早々にとんでもない転び方をしてしまった。 真横に思いっきり転び、右脇腹を家具の角にしたたかに打ちつけたのだ。 しばらく息ができなかった。 音…

【骨粗鬆症】治療開始1年の経過【整形外科】

シルバーカー(手押し車)2台目を入手 骨粗鬆症治療1年の経過は あとがき またしても長らく休んでしまった。ブログのリハビリ再開をお知らせいたのはいいが、何も書かないのではリハビリにならない。昨日は整形外科の通院の日だった。今日こそは1記事書いて…

【膝関節症】整形外科 通院の日の記録【骨粗鬆症】

膝関節症について医師にもう一度聞いてみた 膝の関節症について・リハビリ散歩以外の運動・やはり疲れた通院・あとがき 今日は2ヵ月に1回の整形外科の通院の日だった。今回は骨密度などの検査はなく、薬を処方をしてもらうだけの内容だ。膝の関節症について…

整形外科通院日 骨粗鬆症と膝の関節症は別のもの

精神的に絶不調の理由と骨粗鬆症と膝の痛み 精神面が絶不調 その理由は・整形外科の通院 膝の痛みについて・あとがき 今日は整形外科の通院の日だった。本来なら、大河ドラマ『どうする家康』の感想記事を先にアップするのだが、まだ書いている途中である。…

【骨粗鬆症】2ヵ月ぶりの通院 この半年の治療の成果は

疲れ果てた通院の記録 変更されていた受付時間・採血 レントゲン撮影 骨密度検査 そして診察・帰宅後は疲れ果てていた・あとがき 大雪に見舞われた昨日は、整形外科の通院の日だった。受付時間が変更になったことを知らずに行き、2時間半待つというハプニン…

シルバーカーでリハビリ散歩 今日までの3日分のまとめ

シルバーカーでリハビリ散歩 11月1~3日のまとめ リハビリ散歩1日 55分 2,061歩 約1.4km・リハビリ散歩2日 33分 880歩 約0.6km・リハビリ散歩3日 65分 2,022歩 約1.4km・あとがき とうとう今年も11月に突入した。私は相変わらず、シルバーカーでリハビリ散歩…

介護施設にいるアルツハイマー型認知症の父 また誤嚥性肺炎に

介護施設からの連絡と足取りの重いリハビリ散歩 認知症の父 再び誤嚥性肺炎で点滴治療・シルバーカーでリハビリ散歩 3日目で疲れが出てきた?・あとがき 認知症の父が病院を退院し、介護施設に入所して10日余り。早くも2回、誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん…

自立支援更新手続きとヘルプマークと心療内科の通院

市役所と心療内科 リハビリのつもりが善良な市民に心配される 自立支援更新手続きとヘルプマーク・いざ 市役所から病院へ・心療内科の診察・ご褒美スイーツと思い出したこと・あとがき 午前中は自立支援更新手続きをしに市役所、通院のために心療内科に行っ…

散歩のつもりで買い物に行くも撃沈の日曜日

膝サポーターをつけて買い物に行ってみたら… 目的地に到着するまで 早くも波乱の予感・楽なはずの店内だったが…・果てしなく長く感じる道のり・反省点を振り返る・歩数とご褒美スイーツ・あとがき 約10日ぶりである。結果から言うと、とにかく疲れてしまった…

整形外科の通院 骨密度測定は今日じゃなかった

いろいろと間違えた今日の通院 またしても人だらけだった整形外科・膝サポーターをして行ったのはよかったが…・あとがき 今日は骨粗鬆症(こつそしょうしょう)治療で通院している整形外科の日だった。先生の話をどう聞いていたのか、今日が骨密度再測定の日…

昨日は心療内科の通院 思うほど歩けずガックリ 太ってストレス

昨日の通院 まだまだ不安定な足腰 牛車腎気丸をやめてみた まだまだ危うい屋外の歩行・心療内科の診察 薬を減らしてみることに・下書きの過去記事整理はあと一息・あとがき 昨日は心療内科の通院の日だった。台風が去ってから、急激に気温が下がり、日中でも…

骨粗鬆症治療の近況報告と下書きの過去記事整理

膝の痛みに変化が! 骨粗鬆症治療と下書きの過去記事 骨粗鬆症治療 あんなに痛かった膝が楽になってきた・3年前の記事を下書きに下げていた理由・あとがき これも今週になってからの話だが、骨粗鬆症(こつそしょうしょう)の治療を始めて約3ヵ月。それまで…

服用中の心療内科の薬と整形外科の薬をまとめてみた

心療内科の薬 整形外科の薬 それぞれのまとめ 心療内科の薬 うつ病・不安障害等の治療・抗うつ薬(劇薬) 抗精神病薬(向精神薬・メジャートランキライザー)・抗不安薬(向精神薬・マイナートランキライザー)・その他の薬・整形外科の薬 骨粗鬆症の治療・…

【骨粗鬆症】歩き方の意識を変える そして新たな決意【庭の風景】

痛い足腰が伸びた! 歩く時の意識と新たな決意 他人の足ではなく自分の足・数日を経て 本日の庭歩き・心技体ならぬ「杖・湿布・痛み止め」・あとがき 先日、庭周りを歩いてみた。往復で50mくらいだろうか。いつもと違い、少し楽に歩けた。それは、身体の意識…

【骨粗鬆症】整形外科の通院と夕暮れの出来事【鬱な心】

骨粗鬆症の治療と夕暮れのうつ気分 【骨粗鬆症の治療】整形外科の診察で感じたこと・【うつ病】ネガティブな夕暮れ・あとがき 昨日は整形外科の通院の日だった。蒸し暑いが、気温は30℃に満たず、随分助かったと思っていた。ところが身体は楽ではなかったらし…

【心療内科】通院の記録 整形外科の話で意外な展開に

鬱の話は出たものの…整形外科の痛み止めの話で意外な展開 心療内科で膝の痛み止めを処方してもらえた・気になり過ぎる両ひざの痛み・あとがき 今日は心療内科の通院の日だった。午前中で暑過ぎず、7月の通院としては楽な方だった。だが今までで1番、歩行が辛…

【骨粗鬆症】雨続きで両膝痛く精神面も最悪な闘病記録【鬱病】

両膝が痛い 鬱が重い 骨粗鬆症とうつ病の闘病記録 両膝の痛みは今がピーク 骨粗鬆症の闘病記録・現状維持のはずが低迷 うつ病の闘病記録・あとがき コロナが蔓延する世間は3連休のど真ん中。皆様、いかがお過ごしだろうか。私は昨日から心身ともに絶不調であ…

【骨粗鬆症】予防にオススメなのはサプリとジョア【通院記録】

整形外科 通院の記録と骨粗鬆症予防におすすめのサプリとジョア 骨粗鬆症の治療 薬に変化なし・骨粗鬆症 予防するならサプリとジョアがオススメ・あとがき 骨粗鬆症治療開始から昨日で1週間経った。昨日の通院は薬の副作用など、経過を確認するもの。今回は…

【骨粗鬆症とは】いよいよ治療開始 知って損なし軽い解説

骨粗鬆症の治療開始 あなたは大丈夫? 骨粗鬆症を軽く解説 血液検査の結果 【骨粗鬆症とは】・骨粗鬆症の治療「私の場合」・ボンビバ錠100mg(画像左)・エルデカルシトールカプセル0.75μg(画像右)・薬以外の改善策・あとがき

【足腰の痛み】骨粗鬆症と診断されて 精神面の記録

骨粗鬆症(こつそしょうしょう)と判明して 精神面の記録 骨粗鬆症 判明前の精神面の記録・骨粗鬆症 判明後の精神面の記録・あとがき 2年に及び苦しめられてきた足腰の痛み。その原因が骨粗鬆症だと判明したのは、先週の金曜日のことだ。今週の診察で、血液…

【足腰の痛み】2年に渡って苦しんできた痛みの正体が判明

足腰の痛みの正体が判明 歩く希望が見えた瞬間 1時間以上待って血液検査・骨密度検査 結果は想定外の数値・あとがき 今日は2つ目の整形外科の2回目の受診だった。2回目は平日なので空いているかと思いきや、またしても人、人、人の待合室だった。私の後から…

【足腰の痛み】整形外科セカンドオピニオンの経過報告

心療内科の診察がきっかけで2つ目の整形外科へ 主治医に整形外科受診の報告をしたら 心療内科編・初めてのセカンドオピニオン 整形外科編・あとがき 25日の水曜日は心療内科の通院の日だった。その日の診察がきっかけとなり、諦めていた整形外科のセカンドオ…

足腰の痛みの対策「私の場合」お風呂 筋力トレーニング

湯船に浸かる 筋トレなど 足腰の痛みの対策「私の場合」 足腰の痛みの対策 湯船に浸かる・足腰の痛みの対策 筋力トレーニング・軽いスクワット10回・階段の1段目を利用した踏み台昇降10回・階段を利用した楽々腕立て伏せ10回・足腰の痛みの対策 腹筋の鍛え方…

やっと覚悟を決めて整形外科に行くが予想外の結果に

意を決して整形外科へ 診断はまさかの… 整形外科を受診 気になる診断結果はなんと…・あとがき 5月11日水曜日、私はとうとう覚悟を決めて整形外科へ行った。当ブログで度々訴えてきた足腰の痛みのためである。手術と言われたらどうしよう、治療法によっては、…

【大転倒】はじめて使った亡き母の杖 不機嫌な認知症の父

従兄の件と認知症の父の困ったお仕事とはじめての杖・従兄の給付金の件 ・認知症の父のガサゴソお仕事が更にレベルアップ・春のあけぼのの大転倒・はじめての杖 母が遺してくれた頼もしい味方・読者様へのお詫びとまとめ 今回もほぼ4月に撮影した画像を載せ…