戻ってきた軽い過眠状態 慣れるまでの辛抱 過眠がはっきりしてきた1週間の経過・肝心の鬱（うつ）の状態は・今日の画像 ナンテンの実 遠くのシラサギ 分厚い雲・あとがき 想定内ではあるが、抗不安薬をロラゼパムにしてから過眠が戻ってきている。約半年前、…

闘病記録 エチゾラム（デパス）の副作用の眠気改善 今日の庭画像 エチゾラム（デパス）の副作用 眠気の改善成功・「今日の画像」ミズヒキ ヤブラン ツユムラサキ アサガオなど・あとがき 前回の記事で、過眠の状態にあること、改善策について記した。まだ2日…

過眠（睡眠障害）が戻ってきた 精神安定剤エチゾラムの副作用 エチゾラム（デパス）の副作用の眠気がまさかの復活・「今日の画像」空模様中心・あとがき 今年の夏は寒いほどの日も続き、終わってみれば例年より楽に乗り越えることができた。だが、その頃から…

フルニトラゼパムとエチゾラムの経過 また転倒 画像コーナーも 睡眠導入剤フルニトラゼパムを半減させて1週間の経過・また転んで右足の筋を痛める・6月の画像を出し切る「今日の画像」コーナー・あとがき

睡眠導入剤フルニトラゼパム ついに減薬 通院の記録 効果のない睡眠導入剤フルニトラゼパムを減薬・エチゾラム（デパス）1ヵ月の経過・3日前～今日まで撮影した「今日の画像」コーナー・あとがき 一昨日23日は通院の日だった。なぜか歩ける気がして徒歩で出…

睡眠障害 左足の痛み うつ病 それぞれの闘病 「私の場合」の過眠・病と夢を秤（はかり）にかける天秤座・前回「安静にする」と書いておきながら…・あとがき 坐骨神経痛、左太ももの痛みが始まってから、睡眠障害のひとつである過眠が続いている。

足の痛みのおかげで思わぬ効果？ 激痛と半月闘ってみて 足の痛みによる歩行困難について・身体が弱っている時の過眠は気にしない・鬱（うつ）が重いのは当たり前・気分転換に「今日の画像」コーナー 16枚・あとがき

ミルタザピン（リフレックス）の威力 「今日の画像」は雪景色 気がつくとストーブの前で寝ていた・気になる車のワイパー・気になるアクセス数の倍増・15日に撮影した「今日の画像」コーナー 雪景色3枚 この前まで初雪をまだ見ていないと言っていたら、いきな…

従兄の現状報告 私の睡眠 今日の画像など 従兄の現状と今後・フルニトラゼパムとミルタザピンそ同時に飲んでみた・今日のだけじゃない「今日の画像」コーナー10枚 従兄が胃ガンの手術を受けたことは、先日記した通り。 新たに判明したのは、手術前後に再び軽…

フルニトラゼパム・ミルタザピンそれぞれの効果が変わった？ 変化が起きる前の私の睡眠状態・5日前から始まった睡眠の変化・たばこ値上げで銘柄を変更 最近ちょっと睡眠導入剤の効果に変化があったので、今回はまともに（？）闘病記録を記そうと思う。

睡眠障害・不眠と中途覚醒の治療振り返りと過眠の今 睡眠導入剤ゾルピデム（マイスリー）からフルニトラゼパム（サイレース）へ・フルニトラゼパム（サイレース）倍増にミルタザピン（リフレックス）追加 ・ミルタザピン（リフレックス）による過眠との闘い

【頭内爆発音症候群】主な症状・【頭内爆発音症候群】原因は？・【頭内爆発音症候群】治療は？ 夜、ベッドに入ってウトウトと寝入りそうな瞬間、頭の中で「ドーン！」とか「パーン！」という大きな音がして驚いた経験はないだろうか？

うつ病治療 半年以上経過した今について 不眠・過眠・中途覚醒 睡眠障害の今・抗うつ薬サインバルタ60mgの今・胃腸の薬モサプリドの今・抗不安薬アルプラゾラムの今・加味逍遙散（かみしょうようさん）の今・まとめ と 後書き 障害者年金申請手続きを自分で…

ミルタザピン（リフレックス）服用の途中経過と苦痛や鬱の話 目次 ミルタザピン（リフレックス）服用経過【睡眠障害】 苦痛の塊 前の医師に手紙を書く前と書いた後 本当はもう1項目あったのだが… 昨日ブログを書けずに終わった。半日のひとり介護の日だった…

自分の睡眠障害の現状とセルフネグレクトについて・ミルタザピン（リフレックス）0.5錠を飲み始めた・久々にセルフネグレクトの自分の話 昨日と今日の2日間、体調が良くない。その前も快調とは言い難いものだったが、本格的に飲み始めた新しい睡眠導入剤ミル…

ミルタザピン（リフレックス）を半分に割って飲むことに・クイズ！この後どうなるの？・中途覚醒を伝えた結果、ミルタザピンを半分に割って飲むことに・フルニトラゼパム（サイレース）とミルタザピン（リフレックス）・申請して大丈夫かの確認と診断書作成…

ミルタザピン（リフレックス）を初めて飲んでみた・鬱が重かった一昨日・認知症の父のデイサービスでの様子・母に対する介護への後悔・ミルタザピン（リフレックス）を初めて飲んだ結果 目覚めた瞬間に鬱と疲労の両方を感じ、年金事務所に行くのは無理だと覚…

日曜の夕方、いきなり38.5度まで熱が上がり、薬を飲んで眠った。どの睡眠導入剤より確かな睡眠を約束してくれるPL配合。いや、本来は風邪薬である。そこは間違えてはいけない。6時間くらいで目が覚め、熱を測るとまだ38度余りあったので、今度はPL配合とフル…

睡眠導入剤フルニトラゼパム錠2mgの効き目は？・精神障害者保健福祉手帳が届き障害等級が1級だった件 この頃、一日おきの投稿ペースが続いている。昨日も本日も調子はイマイチだが、PCを見られないほどではない。今回はフルニトラゼパム倍増の効力、精神障害…

フルニトラゼパム2mgに増量 ミルタザピン（リフレックス）も追加・いきなりクイズ～！ 今回探すのは？・吹雪の中の通院はシャレにならない・診察で眠れない・鬱が重いことを訴えた結果・ミルタザピン（リフレックス）の特徴・久々に「今日の画像」 吹雪の中…

睡眠導入剤の効果「私の場合」※あくまで「私の場合」の話です。薬は担当医の指示に従って服用してください。・不眠と過眠の波はサインバルタの副作用とは別物 相変わらず睡眠が不安定な日々が続いている。睡眠導入剤フルニトラゼパム（サイレース）を飲んで…

不眠症のタイプ 認知症の父の介護（看護・世話）のために睡眠を削る・生活に大きな影響を及ぼす不眠症とは・鬱は何故そんなに人を苦しめたいのか・最後に はてなブログに来てから初めて2日も更新を休んでしまった。睡眠がうまくとれないまま一昨日はひとり介…

睡眠障害が国民病と言われるようになった理由とは？ 睡眠障害を正しく理解するために・睡眠障害ってなに？・睡眠障害の症状の種類は？・睡眠障害が国民病？・睡眠障害の治療法は疾患によって異なる・まとめ まずは「睡眠障害」の定義から理解しておこう。出…

やっとサチコのサイトマップに記事が読み込まれた！・ゾルピデム vs フルニトラゼパム？ 早く決着つけてくれ・グーグルサーチコンソールのサイトマップが記事を読み込んだ！ 外は雪景色だというのに、一足早く頭の中に春が来た。2ヵ月近くモヤモヤしていた状…

本日のひとり介護のあらまし やはり2日連続は無理だった。結論から言おう。今日は何もできなかった。なぜなら起床したのがブラザーが帰宅する10分前だったからだ。朝から夕方まで、認知症の父は1人で過ごしたのである。私は何の世話もできなかった。急いで1…

嬉しくも楽しくもない誕生日 その理由は 介護の終わりは介護うつの終わりではない 過去の重い話・「今日の画像」茶髪の女子高生たち（ピンボケ）＆自分の高校時代 今日もずっどーんと落ちている山姥です。一昨日、途中まで書いたブログは下書きに保存してあ…

睡眠 栄養 すべてが足りていない こんばんは。眠れずに過ごしてテンション高めの山姥です。いえーい！久々ですよ、こんな一睡もでき……いえ、一睡はしました。1時間か2時間くらいだったと思います。蒸し暑さで目が覚め、クーラーをつけて眠り直そうとしたので…