山姥の戯言日記

セルフネグレクトの介護うつ闘病記 「私の場合」過去と現在を行ったり来たり

睡眠障害

苦痛の手紙とミルタザピン(リフレックス)経過と鬱警報の私

ミルタザピン(リフレックス)服用の途中経過と苦痛や鬱の話 目次 ミルタザピン(リフレックス)服用経過【睡眠障害】 苦痛の塊 前の医師に手紙を書く前と書いた後 本当はもう1項目あったのだが… 昨日ブログを書けずに終わった。半日のひとり介護の日だった…

セルフネグレクトの話とミルタザピン(リフレックス)0.5錠の威力

自分の睡眠障害の現状とセルフネグレクトについて・ミルタザピン(リフレックス)0.5錠を飲み始めた・久々にセルフネグレクトの自分の話 昨日と今日の2日間、体調が良くない。その前も快調とは言い難いものだったが、本格的に飲み始めた新しい睡眠導入剤ミル…

ミルタザピン(リフレックス)を割る!先生に訊いた3つの事

ミルタザピン(リフレックス)を半分に割って飲むことに・クイズ!この後どうなるの?・中途覚醒を伝えた結果、ミルタザピンを半分に割って飲むことに・フルニトラゼパム(サイレース)とミルタザピン(リフレックス)・申請して大丈夫かの確認と診断書作成…

ひとり介護の不安要素とサインバルタの飲み忘れで撃沈

認知症の父の心配事と自業自得の体調不良・ひとり介護前夜に徹夜するようになった理由・気になる父の様子と私の薬のみ忘れという大失敗 実はこの日はブラザーが仕事で遠出し、認知症の父の世話を私1人でするという「ひとり介護」の日だったのである。まずは…

ミルタザピン(リフレックス)を飲んだ結果と父の様子と母への想い

ミルタザピン(リフレックス)を初めて飲んでみた ・鬱が重かった一昨日・認知症の父のデイサービスでの様子・母に対する介護への後悔・ミルタザピン(リフレックス)を初めて飲んだ結果 目覚めた瞬間に鬱と疲労の両方を感じ、年金事務所に行くのは無理だと…

鬱軽めなのに風邪【電話が怖い】フルニトラゼパム効かない?

風邪をひいて4日目。 フルニトラゼパムの効き目なども含め、本題の前にまずはこちらを。 クイズ!スズメを探せ! クイズ!スズメを探せ! 上の画像の中にスズメが1羽隠れていて、それを探すだけのクイズ。 これはね、おそらく正解率100パーいくと思う。正解…

精神障害者保健福祉手帳【1級】フルニトラゼパム倍増効果は?

吹雪の中の石灯籠とカエル(2020年2月5日撮影) この頃、一日おきの投稿ペースが続いている。 昨日も本日も調子はイマイチだが、PCを見られないほどではない。 今回はフルニトラゼパム倍増の効力、精神障害者保健福祉手帳1級の話題などで短めにいきたいと思…

フルニトラゼパム倍増にミルタザピン追加!吹雪の中の通院

吹雪の公園 フルニトラゼパム2mgに増量 ミルタザピン(リフレックス)も追加 いきなりクイズ~! 今回探すのは…? さあ、次の画像の中に小っさな三日月が写っています。 小さ過ぎて細過ぎます。撮影したのは1月31日。 ボツももったいないので使っちゃおうと…

フルニトラゼパム(サイレース)が効かないので調べてみた【眠剤】

※あくまで「私の場合」の話です。薬は担当医の指示に従って服用してください。 相変わらず睡眠が不安定な日々が続いている。 睡眠導入剤フルニトラゼパム(サイレース)を飲んでも眠くなることはないのだが、不眠が長引いた反動か、今度はあの過眠が戻って来…

不眠症には4つのタイプが?【国民病】不眠症解説と闘病記録

はてなブログに来てから初めて2日も更新を休んでしまった。 睡眠がうまくとれないまま一昨日はひとり介護、その後、酔ったブラザーとの短いやり取りでどん底に落ち、強い希死念慮を抱いたのである。 昨日はそんな思いを引き摺ったままの一日。 やっと今日、…

【鬱と鬱の狭間】睡眠調節どころではない!緊急事態で徹夜決定

下弦の月 2日分眠り、昨日起きたのは夕方になってしまった。 鬱は重く感じないものの頭の働きはかなり鈍い。 昨夜も眠剤は効かず、眠れたのは朝10時。 根性で無理やり16時に起床したのだが、待っていたのは怒涛の展開だった。 自分の状態を客観的に見てみる …

睡眠障害が国民病? 睡眠障害を正しく理解しておこう

睡眠障害が国民病と言われるようになった理由とは? 眠剤をゾルピデム(マイスリー)からフルニトラゼパム(サイレース)に替えても続いている私の睡眠障害。 今回は何気なく使っていた 睡眠障害 という言葉について、少しでも理解を深めるための記事を書い…

ゾルピデムの離脱症状?【不眠】サチコのサイトマップが遂に!

ゾルピデムの離脱症状? そしてサチコのサイトマップがついに! 外は雪景色だというのに、一足早く頭の中に春が来た。 2ヵ月近くモヤモヤしていた状態からやっと抜け出せた気分である。 嬉しくてその件だけのアイキャッチを作ってしまったが、睡眠導入剤につ…

介護うつより介護に影響を及ぼす【睡眠障害】とにかく眠らせてくれ!

本日のひとり介護のあらまし やはり2日連続は無理だった。結論から言おう。今日は何もできなかった。なぜなら起床したのがブラザーが帰宅する10分前だったからだ。朝から夕方まで、認知症の父は1人で過ごしたのである。私は何の世話もできなかった。急いで1…

スマニュー砲が初の直撃! でも微妙な心境とひとり介護

昨日の夕方、スマニュー砲に初めて直撃された。 気づいたのは2時間ほど経ってから。 「おお、これが噂のスマニュー砲か」と驚きつつ、「何故この記事で?」という疑問は今も抱いたままである。 もちろん嬉しい気持ちもあるが、正直言うと「微妙」な気分の方…

ゾルピデム復活! そしてグーグルサーチコンソールに思わぬ落とし穴

今日はかなりの時間をグーグルサーチコンソールに費やした。 とんでもことになっていたのだ。 基本、うつ病闘病記なのだが、これも闘病生活の一部である。 【 目次 】 ゾルピデムの効力復活! やはり睡眠はとっても大事! グーグルサーチコンソールを覗いて…

うつ病「私の場合」 深い落ち込みの理由(その1) 呪いの誕生日

今日もずっどーんと落ちている山姥です。 一昨日、途中まで書いたブログは下書きに保存してあるのですが、開く気にもなれません。やっと原因がうつだとわかり、治療を始め、抗うつ薬の効果こそまだ待たなければならないものの、ちゃんと眠れるようになりまし…

うつ病治療 サインバルタの副作用 7日目の経過と意外な効果?

2日ぶりの山姥です。生きてます。 Pro導入成功ですかね? URLだけ見ると、その都度、前のままだったり新しくなっていたりでよくわかりません。でもデザインの変更などはできたので雰囲気を変えてみました。 正直、私のガラではありませんが、殺伐とした内容…