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山姥の戯言日記

うつ病 解離性障害 セルフネグレクト 骨粗鬆症の闘病ブログ「私の場合」 アルツハイマー型認知症の父と同居 在宅介護

不眠・過眠・中途覚醒など睡眠障害について

不眠・過眠・中途覚醒など睡眠障害に関する記録と記事。

アリピプラゾール倍増とロラゼパムで戻ってきた過眠【闘病記録】

戻ってきた軽い過眠状態 慣れるまでの辛抱 過眠がはっきりしてきた1週間の経過・肝心の鬱(うつ)の状態は・今日の画像 ナンテンの実 遠くのシラサギ 分厚い雲・あとがき 想定内ではあるが、抗不安薬をロラゼパムにしてから過眠が戻ってきている。約半年前、…

エチゾラム(デパス)服用時間変更で過眠解消 今日の画像

闘病記録 エチゾラム(デパス)の副作用の眠気改善 今日の庭画像 エチゾラム(デパス)の副作用 眠気の改善成功・「今日の画像」ミズヒキ ヤブラン ツユムラサキ アサガオなど・あとがき 前回の記事で、過眠の状態にあること、改善策について記した。まだ2日…

エチゾラム(デパス)の副作用? 過眠が戻ってきた闘病記録

過眠(睡眠障害)が戻ってきた 精神安定剤エチゾラムの副作用 エチゾラム(デパス)の副作用の眠気がまさかの復活・「今日の画像」空模様中心・あとがき 今年の夏は寒いほどの日も続き、終わってみれば例年より楽に乗り越えることができた。だが、その頃から…

フルニトラゼパム減薬の経過とエチゾラム(デパス)の効果

フルニトラゼパムとエチゾラムの経過 また転倒 画像コーナーも 睡眠導入剤フルニトラゼパムを半減させて1週間の経過・また転んで右足の筋を痛める・6月の画像を出し切る「今日の画像」コーナー・あとがき

フルニトラゼパム減薬 一昨日の通院の記録と画像コーナー

睡眠導入剤フルニトラゼパム ついに減薬 通院の記録 効果のない睡眠導入剤フルニトラゼパムを減薬・エチゾラム(デパス)1ヵ月の経過・3日前~今日まで撮影した「今日の画像」コーナー・あとがき 一昨日23日は通院の日だった。なぜか歩ける気がして徒歩で出…

過眠が戻ってきた? 睡魔との闘い【睡眠障害】

睡眠障害 左足の痛み うつ病 それぞれの闘病 「私の場合」の過眠・病と夢を秤(はかり)にかける天秤座・前回「安静にする」と書いておきながら…・あとがき 坐骨神経痛、左太ももの痛みが始まってから、睡眠障害のひとつである過眠が続いている。

足の激痛の裏で…鬱(うつ)と過眠のメンヘララプソディ

足の痛みのおかげで思わぬ効果? 激痛と半月闘ってみて 足の痛みによる歩行困難について・身体が弱っている時の過眠は気にしない・鬱(うつ)が重いのは当たり前・気分転換に「今日の画像」コーナー 16枚・あとがき

まさかの3度寝と気になるワイパーとアクセス数

ミルタザピン(リフレックス)の威力 「今日の画像」は雪景色 気がつくとストーブの前で寝ていた・気になる車のワイパー・気になるアクセス数の倍増・15日に撮影した「今日の画像」コーナー 雪景色3枚 この前まで初雪をまだ見ていないと言っていたら、いきな…

従兄が2回目の軽い脳梗塞 私の睡眠調節は成功するのか

従兄の現状報告 私の睡眠 今日の画像など 従兄の現状と今後・フルニトラゼパムとミルタザピンそ同時に飲んでみた・今日のだけじゃない「今日の画像」コーナー10枚 従兄が胃ガンの手術を受けたことは、先日記した通り。 新たに判明したのは、手術前後に再び軽…

過眠が解消?ここ5日間の睡眠の変化 テキトーに生きるのだ!

フルニトラゼパム・ミルタザピンそれぞれの効果が変わった? 変化が起きる前の私の睡眠状態・5日前から始まった睡眠の変化・たばこ値上げで銘柄を変更 最近ちょっと睡眠導入剤の効果に変化があったので、今回はまともに(?)闘病記録を記そうと思う。

睡眠導入剤の変遷フルニトラゼパム・ミルタザピンなど「私の場合」

睡眠障害・不眠と中途覚醒の治療振り返りと過眠の今 睡眠導入剤ゾルピデム(マイスリー)からフルニトラゼパム(サイレース)へ・フルニトラゼパム(サイレース)倍増にミルタザピン(リフレックス)追加 ・ミルタザピン(リフレックス)による過眠との闘い

【頭内爆発音症候群】寝ようとしたら頭の中で炸裂音?爆発音?

【頭内爆発音症候群】主な症状・【頭内爆発音症候群】原因は?・【頭内爆発音症候群】治療は? 夜、ベッドに入ってウトウトと寝入りそうな瞬間、頭の中で「ドーン!」とか「パーン!」という大きな音がして驚いた経験はないだろうか?

【うつ闘病記録 】睡眠障害・鬱の今を薬別に見る「私の場合」

うつ病治療 半年以上経過した今について 不眠・過眠・中途覚醒 睡眠障害の今・抗うつ薬サインバルタ60mgの今・胃腸の薬モサプリドの今・抗不安薬アルプラゾラムの今・加味逍遙散(かみしょうようさん)の今・まとめ と 後書き 障害者年金申請手続きを自分で…

苦痛の手紙とミルタザピン(リフレックス)経過と鬱警報の私

ミルタザピン(リフレックス)服用の途中経過と苦痛や鬱の話 目次 ミルタザピン(リフレックス)服用経過【睡眠障害】 苦痛の塊 前の医師に手紙を書く前と書いた後 本当はもう1項目あったのだが… 昨日ブログを書けずに終わった。半日のひとり介護の日だった…

セルフネグレクトの話とミルタザピン(リフレックス)0.5錠の威力

自分の睡眠障害の現状とセルフネグレクトについて・ミルタザピン(リフレックス)0.5錠を飲み始めた・久々にセルフネグレクトの自分の話 昨日と今日の2日間、体調が良くない。その前も快調とは言い難いものだったが、本格的に飲み始めた新しい睡眠導入剤ミル…

ミルタザピン(リフレックス)を割る!先生に訊いた3つの事

ミルタザピン(リフレックス)を半分に割って飲むことに・クイズ!この後どうなるの?・中途覚醒を伝えた結果、ミルタザピンを半分に割って飲むことに・フルニトラゼパム(サイレース)とミルタザピン(リフレックス)・申請して大丈夫かの確認と診断書作成…

ミルタザピン(リフレックス)を飲んだ結果と父の様子と母への想い

ミルタザピン(リフレックス)を初めて飲んでみた・鬱が重かった一昨日・認知症の父のデイサービスでの様子・母に対する介護への後悔・ミルタザピン(リフレックス)を初めて飲んだ結果 目覚めた瞬間に鬱と疲労の両方を感じ、年金事務所に行くのは無理だと覚…

鬱軽めなのに風邪【電話が怖い】フルニトラゼパム効かない?

日曜の夕方、いきなり38.5度まで熱が上がり、薬を飲んで眠った。どの睡眠導入剤より確かな睡眠を約束してくれるPL配合。いや、本来は風邪薬である。そこは間違えてはいけない。6時間くらいで目が覚め、熱を測るとまだ38度余りあったので、今度はPL配合とフル…

精神障害者保健福祉手帳【1級】フルニトラゼパム倍増効果は?

睡眠導入剤フルニトラゼパム錠2mgの効き目は?・精神障害者保健福祉手帳が届き障害等級が1級だった件 この頃、一日おきの投稿ペースが続いている。昨日も本日も調子はイマイチだが、PCを見られないほどではない。今回はフルニトラゼパム倍増の効力、精神障害…

フルニトラゼパム倍増にミルタザピン追加!吹雪の中の通院

フルニトラゼパム2mgに増量 ミルタザピン(リフレックス)も追加・いきなりクイズ~! 今回探すのは?・吹雪の中の通院はシャレにならない・診察で眠れない・鬱が重いことを訴えた結果・ミルタザピン(リフレックス)の特徴・久々に「今日の画像」 吹雪の中…

フルニトラゼパム(サイレース)が効かないので調べてみた【眠剤】

睡眠導入剤の効果「私の場合」※あくまで「私の場合」の話です。薬は担当医の指示に従って服用してください。・不眠と過眠の波はサインバルタの副作用とは別物 相変わらず睡眠が不安定な日々が続いている。睡眠導入剤フルニトラゼパム(サイレース)を飲んで…

不眠症には4つのタイプが?【国民病】不眠症解説と闘病記録

不眠症のタイプ 認知症の父の介護(看護・世話)のために睡眠を削る・生活に大きな影響を及ぼす不眠症とは・鬱は何故そんなに人を苦しめたいのか・最後に はてなブログに来てから初めて2日も更新を休んでしまった。睡眠がうまくとれないまま一昨日はひとり介…

睡眠障害が国民病? 睡眠障害を正しく理解しておこう

睡眠障害が国民病と言われるようになった理由とは? 睡眠障害を正しく理解するために・睡眠障害ってなに?・睡眠障害の症状の種類は?・睡眠障害が国民病?・睡眠障害の治療法は疾患によって異なる・まとめ まずは「睡眠障害」の定義から理解しておこう。出…

ゾルピデムの離脱症状?【不眠】サチコのサイトマップが遂に!

やっとサチコのサイトマップに記事が読み込まれた!・ゾルピデム vs フルニトラゼパム? 早く決着つけてくれ・グーグルサーチコンソールのサイトマップが記事を読み込んだ! 外は雪景色だというのに、一足早く頭の中に春が来た。2ヵ月近くモヤモヤしていた状…

介護うつより介護に影響を及ぼす【睡眠障害】とにかく眠らせてくれ!

本日のひとり介護のあらまし やはり2日連続は無理だった。結論から言おう。今日は何もできなかった。なぜなら起床したのがブラザーが帰宅する10分前だったからだ。朝から夕方まで、認知症の父は1人で過ごしたのである。私は何の世話もできなかった。急いで1…

うつ病「私の場合」 深い落ち込みの理由(その1) 呪いの誕生日

嬉しくも楽しくもない誕生日 その理由は 介護の終わりは介護うつの終わりではない 過去の重い話・「今日の画像」茶髪の女子高生たち(ピンボケ)&自分の高校時代 今日もずっどーんと落ちている山姥です。一昨日、途中まで書いたブログは下書きに保存してあ…

眠れず食べられずの最悪な一日

睡眠 栄養 すべてが足りていない こんばんは。眠れずに過ごしてテンション高めの山姥です。いえーい!久々ですよ、こんな一睡もでき……いえ、一睡はしました。1時間か2時間くらいだったと思います。蒸し暑さで目が覚め、クーラーをつけて眠り直そうとしたので…