山姥の戯言日記

セルフネグレクトの介護うつ闘病記 「私の場合」過去と現在を行ったり来たり

2020-01-28から1日間の記事一覧

不眠症には4つのタイプが?【国民病】不眠症解説と闘病記録

はてなブログに来てから初めて2日も更新を休んでしまった。 睡眠がうまくとれないまま一昨日はひとり介護、その後、酔ったブラザーとの短いやり取りでどん底に落ち、強い希死念慮を抱いたのである。 昨日はそんな思いを引き摺ったままの一日。 やっと今日、…