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山姥の戯言日記

うつ病 解離性障害 セルフネグレクト 骨粗鬆症の闘病・雑記ブログ「私の場合」

雑記

雑記。日々の暮らし、出来事、考えていることなど。

のんびり留守番の日 チェックはマメにしないとね

毎日、暑いと喚いて申し訳ないが、本日も暑いのである。 しかも、この暑さ、週明けも続くようなのだ。 いい加減、慣れろよと自分でも思う。 昨日、イレギュラーの休診だった整形外科にまた行かなくてはならないのだから。 気持ちを切り替え、再び外に出かけ…

電話料金ショックと整形外科がまさかの休診日!

昨日もブログ更新を休んだ。 夏日3日目でさすがに疲れていた。 そこにショックな事実も判明したのである。 先月の電話料金だが、これまでの額を6,000円も上回っていたのだ。 もちろん、私のせい。 データ通信費(量)というものが頭から抜け落ちていて、ガン…

今日を生き延びるための記録 熱中症に負けたくない

昨日はブログを更新しなかった。 途中まで書いたのだが、暑さに負けてしまったのである。 せっかくなので、昨日の分も載せることにした。 ここから下の「今日」は昨日12日の記録である。 ――――― 今日は30℃を超えると予想されているが、朝から暑くて脱水症状気…

元気がなかったけど復活した日

今日は曇り→雨→曇り天気だ。 どうしたことか、朝5時半に起きてしまったのだが、もの凄く元気がない。 起きた辺りはまだよかったのに、どんどん元気がなくなっていった。 体調もよくない感じ。 でも、どこがどうよくないのか、自分でもわからない。 いったい…

苦手な季節の話 高温多湿は要注意

今日はまあまあの天気。 寒くはないけど、暑いというほどでもない。 昨日はブログを休んだ。 今日より暑かったらしいが、一日中、頭がボーッとしていたのだ。 まだ、平年より高い温度に慣れないせいだと思う。 ブログどころか何もできなかった。 具合が悪い…

赤いハイビスカスが咲いた そしてゲームが楽しい

今日は朝から清々しい青空が広がっている。 体調も悪くはなく、精神的にも比較的、安定している。 昨日も同じ感じだったのだが、ブログの更新を休んだ。 心身ともに不調ではないのに、頭が働かないというか、著しく集中力に欠けていたためだ。 こんな風に、…

頭内爆発音症候群とか昨今のライター事情とか 一貫性なし

今日の雨は本降りである。 日中の気温も朝とほぼ同じ。 風邪気味はなんとか脱したものの、頭痛がするので薬を飲んだ。 低気圧の影響と思われる嫌な頭痛なのだ。 気分は悪くはないが、安定してもいない。 モヤっとしていて注意が必要な感じである。 起床もい…

風邪気味なので薬を飲んだ のんびり日記

今日は朝からずっと雨模様。 冷や冷やして寒いので、先ほどまでストーブをつけていた。 どうやら風邪気味のようである。 昼頃、湯を注ぐタイプのワンタンスープを食し、心療内科で処方されたPL配合を飲んだ。 今は少し身体が温まった気がする。 昨日の頭の疲…

身内のイザコザを書いたら私が鬼だった

本日は、晴れ時々くもりといった感じの微妙な天気である。 日中は20℃を超えるらしいが、家の中はまだ寒い。 昨日はちょっと重めのブログになった。 でも、あれでも大まかなあらすじ程度だ。 私の中にある恨みの感情は、もっと奥深く、底の知れないほどの果て…

何を伝えたいのか わからなくなった

本日は晴れの日曜日。 兄弟の足の親指は、快方に向かっているようで一安心である。 湿布もして、痛み止めも飲んだら、今朝はだいぶ痛みがひいたらしい。 実は以前、複雑骨折をしたところだったので、また痛めたのではと心配していた。 これで私の不安もかな…

安定気味の精神とゲームで嫉妬された思い出

今日の天気は曇りだ。 気温も昨日より涼しい。 体調も精神面もまあまあな感じである。 昼に珍しく空腹を感じたので、カレードリアを食べた。 冷凍の小さめのやつね。 これだけでも、ちょっと重い気がする。 夕食は軽く豆腐で済まそう。 無理して食べなくなっ…

髪を切ろうとして中断した話と食事の話

今日は少し疲れている。 思い立って髪を切り始めたのだが、腕に思った以上の力が入ってしまったのだ。 人に触られることが苦手になってから、もう随分と経つが、私は自分で髪を切っている。 昨日、セルフネグレクトのことをブログに書いた。 たぶん、その影…

穏やかな留守番の日に尻切れトンボなセルフネグレクト

今日はひとりで留守番の日だ。 とても落ち着いた気分である。 テレビも音楽もかけていないので、静かに過ごしているのだが、全く寂しく感じない。 小さい頃から、ひとりの時間が好きだった。 教室は何故か息苦しくて、どうしても好きになれなかった。 いや、…

闘病生活の中で見つけた小さな成功体験

今日は天気がよく、暖かい日だ。 散歩に行けない以外に特に問題はない。 体調もまあまあだし、精神面も落ち着いている。 明日は兄弟が仕事で留守をするが、以前のような不安もなければ、不安定さもない。 介護というものは、私にとって、如何に不安とストレ…

ゆっくりのんびりな日

今日は体調が悪い。 午前中はスマホに触れるのも嫌だったが、薬を飲んだら少しマシになった。 外は雨で家の中も暗く、地震と思いそうなほどの強風が吹き荒れている。 そうなると、精神面も引き摺られる感じになってしまうのが常だ。 ものすごくどんよりとし…

散歩が怖くなった話と無料ゲームの話

今朝は冷えたものの、日が差し、とてもいい日和になった。 まさに散歩日和である。 ところが問題が発生。 散歩に行くのが怖くなってしまったのだ。 散歩に行くと考えただけで、言い様のない強い不安が襲ってくる。 先日、無自覚の無理をしたせいで、うつの症…

神経過敏と大河ドラマについて

昨夜から降り始めた雨が、今も静かに音を立てている。 気温も上がらないが、寒いというほどではない。 やはりと言うべきか、体調も精神面もイマイチである。 ブログを再開してから、どうも神経が過敏になっているようだ。 ひとりでいる時はテレビをつけたく…

兄弟2人きりの穏やかな生活

昨日は体調が悪く、メンタルも不調だった。 日中を過ぎてもその状態が続き、気温は20℃を超えたのに、身体は冷え切っていた。 寒気を覚えるほどだったので、風邪薬を飲んでみたら、なんとスッキリ、あっという間に不調が吹っ飛んだではないか。 どうやら風邪…

恨みと憎しみに囚われた日

今朝はとても冷えた。 昨日や一昨日より寒く、例によってストーブの世話になっている。 日中は夏日に迫る勢いで気温が上がるらしい。 果たして、この寒暖差についていけるか、甚だ不安である。 今日になり、ブログをブラウザで書くという方法をやっと見つけ…

気象病ながらも平凡な闘病日記

前回、自我について記したが、その後、よく考えようとして、もっとわけがわからなくなってしまった。 まだ自分のことを理解していないらしい。 と言って、今日も小難しい話を展開しようとは思わない。 ちょっと、錆びついている脳みそを休ませよう。 先ほど…

葛藤と矛盾 この歳になって育てる自我というもの

毎日、自分に言い聞かせるようにブログを書いているが、やりたいことがわかってくると、自然に焦りも湧いてくる。 焦ってもどうしようもない。 焦ってもできないものはできない。 焦っても無駄だから焦らなくていい。 わかり切っているのに、気がつくと焦燥…

絶望せずに生きていきたい

今日は雨である。 気温も低いが、私にはとても過ごしやすい1日になりそうだ。 録画していたバラエティ番組を観ようとしたのだが、うるさくて観ていられない。 聴覚過敏の症状が出ているらしい。 難儀なものだ。 聞こえる音が全て不協和音だった頃に比べると…

瞬間の全てを愛しいと感じた日記

気分が少しずつ上向きになってきている。 昨日の記事で、心の中の真実の一端を吐き出せたおかげか。 何にしてもいい傾向である。 苦しくない日はないけれど、こうして書き記す行為が必要だと感じた。 小さい頃から感情を表に出すことができず、心療内科の医…

恨みの感情について語る重めの日記

GW中に爽やかな話題が書けなくて申し訳ない。 頭の中の整理として、気分が落ちている今こそ綴っておきたい。 心の重さをそのままに。 両親の死後、全てが重く感じられる心の中にあり、唯一、以前より軽くなっている感情がある。 恨むという感情だ。 認めたく…

寒くて身体が痛い日の雑記

今日は寒い。 午前中からストーブをつけている。 涼しい服装で頑張っていたけど、冬の装備に逆戻りした。 冷えてしまったようで身体が痛く、気分も落ち気味である。 困ったものだ。 日々の天候に見事に振り回されている。 情けないことだが仕方ない。 リハビ…

アナリティクス設定成功と諸々のリハビリ

Googleアナリティクスにデータが表示され始めた。 どうやら設定は間違っていなかったようである。 これで一安心。 見づらい小さな文字を頼りに、よくできたもんだと自分を褒めたい。 頭痛になった甲斐があったというものだ。 こうして、以前の環境を少しずつ…

アナリティクスの設定や頭痛で元気が出ない日

今日は昭和の日。 こちらはとても過ごしやすい日和である。 家の中にいると少し寒いくらいだ。 ゴールデンウィークに入ってから、一度も家を出ていない。 散歩するには人通りが多いためである。 普段も日曜は散歩を休んでいるくらいだ。 人が少なくても神経…

転んだりゆっくり動いたりの雑記

昨夜も家の中で転んでしまった。 幸い、軽く尻もちをついた程度で怪我はない。 どんなに気をつけていても、本当に簡単にバランスを崩してしまうのだ。 水が少量入ったコップを持っていたのだが、見事に自分にぶっかけてしまう有り様。 笑えてどうしようもな…

頭の中がゴチャゴチャしているので

今日は少し整理してみたい。 ちなみに気分は落ち気味である。 散歩は続けているし、写真も撮れている。 でも気分は重め。 最近はずっとこんな感じだ。 頭の中はいったいどうなっているのか。 うつ病に関して言えば、あまり芳しくない。 薬を最低限にして維持…

休止中の過ごし方

あまりいろいろと考え過ぎないように、ブログを休んでいる間はよくテレビを観ていた。 MlBに高校野球、ニュース番組やバラエティ、時代劇チャンネルなど。 特に秋までは野球におおいに世話になった。 それ以降は主に時代劇チャンネルである。 何十年も前の…