自分の睡眠障害の現状とセルフネグレクトについて・ミルタザピン（リフレックス）0.5錠を飲み始めた・久々にセルフネグレクトの自分の話 昨日と今日の2日間、体調が良くない。その前も快調とは言い難いものだったが、本格的に飲み始めた新しい睡眠導入剤ミル…