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山姥の戯言日記

うつ病 解離性障害 セルフネグレクト 骨粗鬆症の闘病・雑記ブログ「私の場合」

うつ病 解離性障害の頭の整理 自分を理解するって難しい

 

 

今は曇り空が広がり、日中は30℃に届くかどうかという微妙な天気である。

今朝はとても涼しく、二度寝して起床が遅くなった。

 

大体調も精神面も、普段とあまり変わらず。

 

今は、ブラザーが仕事で外出しているので、ひとりだ。

ひとりだといろいろなことを考え、特に自分のことを考えてしまうが、やはり私は自分のことを考えるのが嫌なようだ。

 

すぐ現実逃避に走ってしまう。

 

自分を見つめること。

自分を受け入れること。

 

だいぶできるようになったと自負していたけれど、まだまだ浅いと思い知ったばかり。

 

自分を知らない。

参っちゃうね。

 

まあ、知りたくもないから放置という手もあるけど、それでいいのかどうかもわからない。

 

少なくとも、『希死念慮』のような危険物くらいは把握しておきたいし。

 

でも、よく考えると、あれ以上の危険物はないようにも思う。


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折よくブラザーが帰宅した。

 

外出先での話をしばらく聞き、彼が観られなかった『寅と翼』の話を教え、少し落ち着いたところである。

 

うん、やはり彼がいると精神的に気を遣い、じっくり自分のことを考えなくて済む。

 

1階が居心地のいい理由はこれか。

 

自分を理解するって難しいね。

 

ちゃんと自分を見つめることができる人には、当たり前のことなのかな?

人と比べてもしょうがないけど。

 

なんか、独り言みたいなことを並べて申し訳ない。

頭の中の整理をしている。

 

ブログを再開した当初、『この人生を自分の人生だと受け入れた』というような内容を書いた。

それは今でも変わっていない。

 

でも、まだ知らない自分がいる。

全て受け入れる覚悟ではあるけど、その中には知らなくていい自分もいるはずなんだ。

 

でなければ、解離性障害なんかになってはいない。

 

これがあるからややこしいんだよね。

 

思い出さなくていいことは思い出さない。

それでいいと思うのに、反感を覚えている自分もいるの。

 

どの『自分』も納得させるなんて、とても無理な話。

 

無理なことはしないよ。

何もいいことないからね。

 

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突然だが申し訳ない。

午後4時過ぎに投稿したと思っていたブログが、下書きにあった。

 

取り急ぎ投稿することにする。

 

それではまた。

 

 

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