今日は少し疲れている。
思い立って髪を切り始めたのだが、腕に思った以上の力が入ってしまったのだ。
人に触られることが苦手になってから、もう随分と経つが、私は自分で髪を切っている。
昨日、セルフネグレクトのことをブログに書いた。
たぶん、その影響だと思う。
ブログで決意を表明する前に、始めてしまったのである。
始めてしまったのは仕方がないが、疲れて中断というアクシデント。
よくあることだ。
恥ずかしいので、口に出して言ったことがない。
一応、羞恥心はあるらしい。
ブログに書いていることのほとんどが、普段は言えないことばかりである。
ブログをやっているなんて、知人には絶対に知られたくない。
あ、髪切った話は？ と思っている方がおられるかもしれない。
詳しくは髪を切った後、明日のブログでご報告を。
どうでもいいよ、という方は飛ばしてお読みいただきたい。
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あれ…？
書こうとしていた話題が思い出せない…。
なんてこと、たまにないだろうか。
私はよくある。
と言っているうちに思い出した。
自分の食事の話である。
朝はごはんとみそ汁をいただく。
毎朝、同じだ。
早く起きられなかった日は、もう次が夕食である。
1日３食を無理して食べると、体調が悪くなるためだ。
早く起きても、昼は軽めにする。
豆腐やそうめんなどだ。
ちなみに今朝は早かったが、昼に空腹にならず、夕食を早めに摂った。
パン類である。
寝る時間の最低4時間前には、食べ終えている。
今日は寝るまで5時間くらいだ。
とても偏食だなとは思うが、時々は肉類や魚類も食べているのだ。
胃腸が弱く、とにかく少食気味なので、本人でもどうしようもない。
そんな感じで生きている。
心療内科でも整形外科でも血液検査を受けているけど、どちらでも問題なしと言われるし。
だから、当分は大丈夫だろうと思うのだ。
野菜の分は飲料で補っているのも、気休め程度にはなっている。
とにかく今は、骨粗鬆症を治さなくてはならない。
これだけは、真剣に頑張るつもり。
長くなったかな？
それではまた。
応援ありがとうございます!!
