web
stats

山姥の戯言日記

うつ病 解離性障害 セルフネグレクト 骨粗鬆症の闘病・雑記ブログ「私の場合」

髪を切ろうとして中断した話と食事の話

 

 

今日は少し疲れている。

 

思い立って髪を切り始めたのだが、腕に思った以上の力が入ってしまったのだ。

 

人に触られることが苦手になってから、もう随分と経つが、私は自分で髪を切っている。

 

昨日、セルフネグレクトのことをブログに書いた。

たぶん、その影響だと思う。

 

ブログで決意を表明する前に、始めてしまったのである。

 

始めてしまったのは仕方がないが、疲れて中断というアクシデント。

よくあることだ。


f:id:yamauba:20240520150351j:image

 

恥ずかしいので、口に出して言ったことがない。

一応、羞恥心はあるらしい。

 

ブログに書いていることのほとんどが、普段は言えないことばかりである。

 

ブログをやっているなんて、知人には絶対に知られたくない。

 

あ、髪切った話は? と思っている方がおられるかもしれない。

詳しくは髪を切った後、明日のブログでご報告を。

 

どうでもいいよ、という方は飛ばしてお読みいただきたい。

 

スポンサーリンク 

 

 

あれ…?

書こうとしていた話題が思い出せない…。

 

なんてこと、たまにないだろうか。

私はよくある。

 

と言っているうちに思い出した。

 

自分の食事の話である。

 

朝はごはんとみそ汁をいただく。

毎朝、同じだ。

 

早く起きられなかった日は、もう次が夕食である。

1日3食を無理して食べると、体調が悪くなるためだ。

 

早く起きても、昼は軽めにする。

豆腐やそうめんなどだ。

 

ちなみに今朝は早かったが、昼に空腹にならず、夕食を早めに摂った。

 

パン類である。

 

寝る時間の最低4時間前には、食べ終えている。

今日は寝るまで5時間くらいだ。

 

とても偏食だなとは思うが、時々は肉類や魚類も食べているのだ。

 

胃腸が弱く、とにかく少食気味なので、本人でもどうしようもない。

 

そんな感じで生きている。

 

心療内科でも整形外科でも血液検査を受けているけど、どちらでも問題なしと言われるし。

 

だから、当分は大丈夫だろうと思うのだ。

野菜の分は飲料で補っているのも、気休め程度にはなっている。

 

とにかく今は、骨粗鬆症を治さなくてはならない。

 

これだけは、真剣に頑張るつもり。

 

長くなったかな?

 

それではまた。

 

 

応援ありがとうございます!!

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル日記へ
にほんブログ村

 

メンヘラ日記ランキング
メンヘラ日記ランキング