今朝は冷えたものの、日が差し、とてもいい日和になった。
まさに散歩日和である。
ところが問題が発生。
散歩に行くのが怖くなってしまったのだ。
散歩に行くと考えただけで、言い様のない強い不安が襲ってくる。
先日、無自覚の無理をしたせいで、うつの症状が出てしまったからだろうか。
あまりに不安が強いので、今日の散歩は休みにした。
落ち着いたら、後でちょっとだけ庭に出てみようと思う。
この不安定さには困ったものだ。
自分では全く制御できない。
だから心療内科に通って闘病しているわけだが。
今更、泣き言は言わないけど、自分ではない自分に振り回されている気分になる。
不安は感じても、どこか他人事というか、己の感情と合致していない心の感触が気持ち悪いのだ。
違和感を通り越して、本当に気持ち悪い。
怒りに似た感情も湧いてくるが、ここは落ち着いて、心が穏やかになるのを待ちたい。
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時間が空いた時、最近、無料ゲームをしている。
簡単なパズルゲームだが、あっという間に時間が過ぎるのだ。
以前にはまっていた頃は、ゲームの時間に合わせた生活になってしまい、結局は全てのゲームから撤退した。
今回はそうならないよう、自分のペースで自由にできるものを選んでいる。
これが楽しい。
順位狙いではないので、課金もしないし、コミュニケーションもとらない。
ひっそりコツコツが合っているのだ。
ただ、そんなにしていないつもりでも、予想以上に時間が過ぎているので、その点だけは気をつけたい。
あくまで、暇つぶし。
それを忘れないようにしないと。
そろそろ庭に出てこようと思う。
それではまた。
応援ありがとうございます!!
