2021年総決算第3弾 精神疾患 メンタル面 薬のまとめ 1～3月 不安要素が多めの季節。4～6月 ジタバタしたり現実逃避したり・7～9月 自分を見つめたけど現実逃避に走る・10～12月 大波2回を綱渡り・薬の変遷 2021・あとがき