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山姥の戯言日記

うつ病 解離性障害 セルフネグレクト 骨粗鬆症の闘病・雑記ブログ「私の場合」

やや不安定が本格的な不安定になってしまった

 

 

昨日は更新できず、ブログを休んだ。 

 

例によって、途中まで書いた分を昨日の記録として掲載する。

 

次の『本日』『今日』は、昨日24日のことである。

 

―――――

 

本日は晴れ時々曇りの天気。

最高気温はさほど高くないが、風が吹いても爽やかさはなく、蒸し暑さを感じる微妙な空気である。

 

体調も精神面もまずまずといったところだ。

 

でも気分はちょっと落ちている。

何があったとか、そういうことではないが、元気が出ない感じだ。

 

気にせずに済む程度なので、おそらく大丈夫だろう。


f:id:yamauba:20240624142211j:image

 

今日はブログを書き始めるのも遅くなってしまった。

 

そういえば、いつもより倦怠感が強い。

 

ん〜…ちょっと休んだほうがいいかもしれない。

なんて弱気になってしまった。

 

毎日のことだけど、私の調子がよくなるのは夕方以降が多い。

 

ブログを書いている時間は、まだエンジンがかかる前なのだ。

 

でも不思議なことに、文章を書くのに適しているのは午前中。

調子が悪くても、頭が効率よく働くのが午前中ということらしい。

 

だから午後になってしまった今日は、イマイチなのである。

 

よし、更新は明日にしよう。

 

―――――

 

昨日の記録は以上。

ここからは本日25日の記録である。

 

こういうやり方をすると、字数稼ぎでは? と思われるかもしれないが、その通りである。

 

それに内容は薄くても、昨日の記録を消し去ってしまうのはもったいないというエゴもある。

 

エゴ……今、書いてドキッとした。

 

私にだってエゴはあるのだな。

当然のことのようだけど、『自分のエゴ』となると、どこから湧いてくるのか不思議な気持ちになる。

 

それはそれとして、今日の体調はまあまあ、精神面はやや不安定気味だ。

はっきりした不安定にならぬよう、気をつけねばならない。

 

ちなみに天気は朝から雨が降り続いている。

暑くないので不快ではない。

晴れていても、不安定さに変わりはないだろうと思われる。

 

今日のように、雨降りでも気温が高くないと身体がとても楽だ。

 

最低限の家事をやり、今日も穏やかに過ごしている。

つもりだ。

 

頭の中は少しごちゃごちゃしている。

不安定気味なのも、おそらくそのせい。

 

でも今日は頭の整理をしたくない。

 

あえて他人ごとのように言うと、ご機嫌斜めな感じだ。

身体は楽でも、メンタルは全く楽ではない。

 

困ったものである。

 

今日も無理して書かない方がよかったかもしれない。

 

駄目だね。

無理しないと決めているのに、気づくと当たり前のように無理をしている。

 

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あ〜〜!

もう何でか苛ついてきた。

 

ごめんなさいね。 

不安定が本格的に出てきた模様。

 

今日はこの辺にしとくね。

 

それではまた。

 

 

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