山姥の戯言日記

セルフネグレクトの介護うつ闘病記 「私の場合」の過去と現在を行ったり来たり

前日恒例の不安定&不協和音が消えそう? うつ病治療「私の場合」

こんにちは。

昨夜は更新まで辿り着かなかった山姥です。

というわけで今回は昨夜の分と今日の分が混じっています。

【 目次 】

 

 昨夜の私……暗い、暗いぞ!

ーーここからが昨夜書いた内容ですーー

 

夜、起きてから頭痛がしています。

昨日と同じです。

 

通院、父との留守番と2日続いたので、どこかが疲れているのでしょう。薬の副作用を疑うにはまだ無理がある体調です。

すぐにご飯を少し食べてから頭痛薬を飲みましたが、まだ効いてきません。

 

そういえば……と思い出します。

昨日、今日とブログ巡りをした中で、「頭が痛い」と書いてらした方が多かったなと。理由はそれぞれですが、そういう季節なのか、またしても気象の影響か……思い切って短いニュースをテレビで観ました。

台風じゃないけど、また大雨で被害……?

それ以上は観られませんでした。ごめんなさい。

 

やはり、書くべき言葉が見つかりません。

皆様の中にも被害にあわれている方がいらっしゃるでしょうに。

 

いい歳をして自分一人の面倒も見られないセルフネグレクト。まだ体力も戻っていないし、瞬発力だけは健在でも後が続かなくちゃ意味がない。

要するに災害時には役立たず。

本当にできないなら、ここまで卑下しません。

 

自分を助けたいとは思いませんが、目の前で危険に晒されている人がいたなら、私は何も考えずに助けるための行動をするでしょう。自分以外の人のためなら無茶なこともできてしまうはずですから。

 

それでどうなると思います?

最悪のケースはどちらも命を落とすことでしょうが、私にとって最悪なのは自分だけ助かることです。水に流されて沈んでしまった人に、こう叫ぶでしょう。

 

「違うよ!逆だよ!あなたはこれからも生きるんだ!死ぬのは私なんだよ!」

 

東日本大震災から、一度もその叫びが胸から消えたことはありません。

なんであの人たちが死ぬ? あの人たちが死んで、なぜ私が生きている?

 

この問いに対しての理屈は様々な場所で聞き、目にし、頭では理解しています。でも心は動きません。

 

ーーここまでが昨夜書いた内容ですーー

 

公園の中の橋 石畳 木製の欄干

3日前に撮影した橋

 

暗いな~おい。最後の方なんて覚えてないし。

眠る前の薬を飲んでからまた書き足したようです。

 

今日の私 現在までの心の動きを綴っただけ

暗くはないけどしんどい……ので「ですます調」省きます。

 

まず雨の音。うるさい。

落ち込んではいない。

でももう全部がどうでもよくなっている感じ。

 

サインバルタ40mgにしてから、わずかに左耳で聞こえる音の高さが変わった。右耳と同じ……?

でも複数の音を同時に聞くのが不快なのは変化なし。

 

久々のめまいを覚えた。

どうしたー何が起きてるーと思いつつも、動きたくない。

でもサインバルタ・モサプリド・アルプラゾラムを飲まないと。

 

気づいたら洗い物してるし。

そんなの後でいいんだよ。

自分がしている洗い物の音、水道管が発する音、テレビの音、ストーブの音と温風の流れ。すべてが苦。

でも……不協和音が緩和されてる? どういうこと?

 

インスタントの味噌汁にご飯を入れた猫まんま。

よくないと思いつつも朝の定番になってしまった。

一刻も早く薬を飲みたい私には、スピーディな上にリーズナブルという理想的なモーニング。

なんて強がってみた。

 

こんがり焼いたトースト食べたい。

フライパンで焼いたフレンチトースト食べたい。

朝からガッツリ派な私は肉料理も平気。

パスタもいいね。

ミートソース、ペペロンチーノ、カルボナーラ、ナポリタン、ボロネーゼ。

どれも2人前くらいペロリ。

チャーハンなんかどんぶりで食べちゃうもんね。

小食なのは本当だけど、年に数回はドカ食いを身体が要求するんだよね。

 

でも今の私には贅沢。

それにドカ食いの支度が面倒臭い。

早くサインバルタとか飲みたいんだから猫まんまでいいの。

食べさせてもらえるだけでありがたい。

 

サインバルタ飲もうとしたら、つられてモサプリドも2つ飲むとこだった。

あぶないあぶない。気をつけないと。

2つも飲んだら私の胃腸ぶっ壊れちゃうよ。

 

それにしても、サインバルタさんさー。

確か即効性はないはずだよね。

 

www.yamauba.work

 

飲み始めて2週間前後ってことは、増えた分が効いてくるのもそれくらいかかるの?

今効いているのは約2週間前に飲んだサインバルタってこと?

 

あー、前みたいにガーッと調べ回りたい。

でもやる気が起きない。

これが「意欲がない」という状態かな。

だったらブログも書く気にならないんじゃないの?

もうわかんないことだらけ。

 

わかってるのは明日への不安がもう始まってて、不安定なくせに落ち着いたふりをしてるってことだね。

書いてないと不安定さが表に出てきそうで嫌だ。

明日のことなんて考えたくねー。

 

……というのが現在の心境でした。

次の更新、数時間後になるか、夜中になるか、明日になるかわかりません。

でも書き続けます。

 

以上、現在までの心の動きの記録でした。