山姥の戯言日記

セルフネグレクトの介護うつ闘病記 「私の場合」過去と現在を行ったり来たり

セルフネグレクトは鬱病と切り離せないもの。一般への浸透率の低さを何とかしたい。

セルフネグレクトを知ってもらうために自らがセルフネグレクトである私が、脱却を目標に闘病する日々の記録を公開。

サインバルタの効果・副作用【令和元年】総決算! 私の場合

私は毎日、起きてからサインバルタ・モサプリド・アルプラゾラム・加味逍遙散を飲んでいるのだが、一昨夜寝る前に1日1回と決まっているサインバルタとモサプリドまで飲んでしまった。 間違えそうになったことはあるものの、今までは飲む前に気づいていた。い…

認知症の父と介護うつの私【ひとり介護】前夜に精神が安定した理由

昨夜、ブックマークをつけてくださった方にブックマークでお返事してしまった。 いろいろごちゃごちゃになってしまって、つい……。 今日のひとり介護は無事済んだのに、昨夜の方がまたやらかし連発になってしまった。不安定のせいにしとこうか。 【 目次 】 …

意欲消滅?【うつ病治療中】サインバルタ60mg服用2日目は雪だらけ

また午後に起床。 昨日の病院・市役所・薬局巡りの疲れか、どれかの薬の効果か、或いは風邪か。 降り止まない雪はどんどん積もっている。 【 目次 】 サインバルタ60mg服用2日目 副作用はない模様 病気自慢、意欲消滅からのカウンセリング熱望 今日の画像 雪…

サインバルタが上限60mgに増量&精神障害者保健福祉手帳の審査は厳しい?

もう何というか。 鬱と疲労が一緒になって、どれがどちらかわからない状態。 今回は通院報告に加え、画像も多め。午後に吹雪! 【 目次 】 鬱のまま通院 わかりにくい診察記録 早くも精神障害者保健福祉手帳の審査に落ちた気分 サインバルタ60mg(上限量)今…

睡眠がうまくいかない【今日も変なブログ】私がネットを断っていた理由

起きたのは午後。 外は雪が降っていた。 明日も雪の予報。 【 目次 】 眠れないとどうにもならない 十数年前、ネットを断つまでの記録 眠れないとどうにもならない 昨夜飲んだゾルピデムは睡眠不足のせいもあってか即、効いてくれた。 ただし極端過ぎる。眠…

風邪薬&会食恐怖症「私の場合」は社交不安障害? 摂食障害?

夕方に起きた。 3日分くらい寝た心地である。 しかしながら鬱は下り坂の今回のブログ。 果たしてどうなる? 【 目次 】 PL配合顆粒とゾルピデムと私を硬めに語る NHKシブ5時で取り上げられた「会食恐怖症」私の場合は? 次の通院までにしておかなくてはいけ…

3日分の経過報告で新たな事実発覚! 寒さを感じられなくなった?

前回は番外編をお送りした。 如何でしたか。 今回は更新を休んだ日を含め、3日分の体調・精神状態などの経過報告を。 【 目次 】 24日の私 ひとり介護は回避できたものの… 25日の私 救いの神「権兵衛さん」様におんぶにだっこで更新 今日の私と昨日の画像 寒…

これが介護うつ?【罪悪感を伴わない精神的苦痛とストレス】疲れた

やっと眠れたけど落ち込みは変わらずの状態。 むしろ強くなってきている気がする。 そんな今日の記録を早速。 【 目次 】 介護うつとはこういうもの? 罪悪感がないのに苦しいのはなぜか 昨日の画像で一息 シラサギ4連発 私が心の中を率直に綴る意図 介護う…

まだあった不安【手帳の審査が通るとは限らない?】現実逃避で野鳥観察

今日もしんどい。 なかなか元気なブログが書けずに申し訳ない限りです。 前回、書き切れなかったことがるので、そのお話を。 【 目次 】 眠れなくなった…どうした? ゾルピデム! 今日の画像 飛行機・雲・シラサギ・カモ・山茶花 眠れなくなった…どうした? …

最悪な体調の理由【先生と意思疎通ができていない?】預けた命は安全か

夏以来、体調最悪となり昨日は更新を休んだ。 ひとりで介護、市役所に出向いて手続きという作業を連チャンしたのは、やはり無茶だったようである。 でも市役所に行くチャンスは一昨日しかなかったとも思う。問題は手続きがスムーズに運ばなかったことにあり…

介護うつ患者による認知症の父の世話 不気味なほどの落ち着きと安定感

朝、ちゃんと起きてしまった。 いいことなのは間違いない。 午後はいつ眠ってしまうかわからないので、今回は早めの更新である。 【 目次 】 認知症の父の世話 午前中の部 介護うつ患者として介護と向き合おうと決心 認知症の父の世話 午前中の部 お腹が痛く…

前日恒例の不安定はどこへ? ブックマークのスターとカモ&シラサギ

今日は遅くならないようにブログ巡りの前に書くことにした。 いつもの体調報告と雑記的な画像日記。 ごちゃ混ぜではいかんと思いつつも今の私にはできないんだな。 それでは早速。 【 目次 】 体調も精神面も安定 恒例の不安定はいつ来る? ブックマークのス…

うつ病話は深刻、今日の画像で人格変貌、幼馴染みの話で語り過ぎ

今月も半分きたか。 あっという間にこの1年も終わるんだろうな。 私にとって激動だった1年も、あっさりと。 【 目次 】 うつ病は半身浴状態 早く慣れたい 人格変わって「今日の画像」 雲と山茶花の3枚だけ 一気に時間を飛び越えさせてくれた幼馴染み うつ病…

まだ自分の顔がわからない【うつ飽きた】治療がもたらした意外な効果も

これでもか!っていうほどの「ずっどーん」に見舞われている。 うつ、鬱、ウツ……うつである。 何なのだ、これは? 【 目次 】 悪化するうつ状態の一方で…自分の顔がわからない 昨日と4日前に撮影した「今日の画像」 スポンサーリンク 悪化するうつ状態の一方…

変化のない安定したうつ&マイブラザー&現実逃避のデジカメ撮影

書き始める時間が遅くなってしまった。 今回は私なりの超スピードで書こうと思う。 では早速。 【 目次 】 変化のないうつ状態 本当に改善される日は来るのか 正反対だけど同じでもあるマイブラザー 珍しく本当に今日撮影した「今日の画像」 飛行機もいるよ…

若年層にも広がるセルフネグレクト!鬱病患者でも訴えたい大切なこと

やっと昨日までの疲労感が消えた。 でも待っていたのは新たな疲労感。 ずっとつき合っていくしかなさそうだね。 【 目次 】 爽やかな朝・突然感じる不安・新たな疲労感 セルフネグレクトをうつ病の症状だと見なす医師を発見! うつ病治療開始2ヵ月まであと1…

能面はまだいる?【うつ状態再び】そしてGoogleインデックス登録

昨日、前日の通院の疲れが出たと書いたけど、あれはイントロだった。 今日のは本気。本気と書いてマジのやつ。 では、ぼちぼちと。 【 目次 】 本気の疲労感と落ち込み、うつ状態 兄弟の変化 わかりやすくて助かるという話 ノーガード戦法の生身の私 やっぱ…

「最初で最後の治療」って重い? 仮面を剥いだうつ患者が生身を晒す

体調は復活し、気分も上り調子。 今日は通院日だった。 ではその一部始終を。 【 目次 】 外を歩くのはまだしんどかった 駆け引きなし ガチでぶつかった生身の「私」 診察の最中に気になったことと明らかになったこと 外を歩くのはまだしんどかった 先月のよ…

もはや毒【介護とは言えない現実】介護うつ患者の介護「私の場合」

今日一日の振り返りです。 最初に言っておく。また朝ご飯を食べさせられなかった。 そして私の心境にも変化が表れた。 【 目次 】 もはや介護ではない酷いありさま 優しく応じながら心の中で毒を吐く セルフネグレクト脱却の先にあるもの もはや介護ではない…

葛藤・熱い・抱っこの真相…介護うつ患者が介護する前日の不安〈2〉

本日2回目の更新、前回の続きです。 www.yamauba.work 下(1階)へ行ったけど兄弟は何も言わなかった。 私自身が低気圧だと、さすがの彼も気づいた様子。 でもどうしようもないもんね。 うちの現状ではこうするしかない。 2食目を食べた。薬を飲むために。 …

苛立ち・毒づき・諦め…介護うつ患者が介護する前日の不安〈1〉

このブログはうつ病治療をやっと始めたセルフネグレクトの山姥が、日々、経過や心境を記録しつつ、「私」を認識するための記憶の確認をしています。 好きだったものを思い出してあちこち話が飛んだり、フラッシュバックする場面を言葉にできる範囲で記したり…

真面目に語りつつ胸がざわつき始めメンヘラ臭漂う闘病記

ちょっと胸の底からザワザワが浮き上がってきそうな気配。 不安定は明日のはずなのに、もう? 書いてるうちに豹変したらごめんなさいね。 【 目次 】 副作用も効果も実感なしの本日の体調 ブログ巡りにハマり過ぎて困っちゃ~う☆ ザワザワが本格的に浮き上が…

うつ病治療は太る? 調べるつもりが脱線しまくるセルフネグレクト

これから眠気が来そうで焦りまくりの山姥です。 今日は重苦しくないから安心してねー。 【 目次 】 うつ病治療も34日目に突入 副作用の経過 うつ病治療で太る原因を調べていたはずが… 何事もなかったかのように今日の画像 うつ病治療も34日目に突入 副作用の…

サインバルタ副作用の新形態? そして拒食の次は過食? うつ闘病記

こんにちは。 昨日は晴れがましい日にごめんなさいね。 それでは早速。 【 目次 】 お問い合わせフォームが完成したよ! サインバルタの副作用? と今度は過食? お問い合わせフォームが完成したよ! いやあ、難儀した。 作るのは意外と簡単。 でもその先に…

孤独死(孤立死)とセルフネグレクトの定義とは? うつ病治療中

昨日は出ちゃったよ、得意のビッグマウスが……。 嘘ではないけど要は言い方だよね。 自分の行動の流れも前後間違えて書いちゃってるし。 ということで、今回はまず補足から。 【 目次 】 孤独死? 孤立死? 国による定義を少し調べてみた 国の資料でもセルフ…

セルフネグレクトから在宅ワークの話まで 能面相手の闘病記録

まだ落ち着いたままの山姥です。 【 目次 】 お昼に更新したブログの続き 父との留守番 セルフネグレクトの末路をご存知でしょうか ですます調やめようかな、からの在宅ワークの闇の話 お昼に更新したブログの続き 父との留守番 www.yamauba.work 昼食を終え…

前日恒例の不安定&不協和音が消えそう? うつ病治療「私の場合」

昨夜は更新まで辿り着かなかった山姥です。 というわけで今回は昨夜の分と今日の分が混じっています。 【 目次 】 昨夜の私……暗い、暗いぞ! 今日の私 現在までの心の動きを綴っただけ 昨夜の私……暗い、暗いぞ! ーーここからが昨夜書いた内容ですーー 夜、…

本格的にうつ病治療開始の「私の場合」 更新時間を考えてみた

昨日、日中に初めて更新をして、これはいい方法だと思いつきました。 まずそのお話からまいりましょう。 【 目次 】 今まで考えたこともなかった日中の更新…アリです! 昨日から抗うつ薬サインバルタが40mgになりました にほんブログ村さん、お世話になって…

うつ病治療0日目? 壊れてはないけど危うさ漂うメンヘラ日記

今日は心療内科に行ってきました。 【 目次 】 朝起きられた! 病院まで歩けた! クララが立ったレベルの感動 診察で驚きの事実が発覚! 「治療」はこれから? やはりセルフネグレクト以前から「うつ」は始まっていた いきなりポエムコーナー/大切な人たち…

変なテンションの日記&副作用への疑問 うつ病治療中の「私の場合」

うつ状態は脱した模様の山姥です。 眠気に勝てずに先ほどまで寝ていましたが、気分はかなーり浮上しています。 書き始めたものの今回はノープラン。 思いつくままに書き進めようと思います。 【 目次 】 サインバルタの副作用に振り回される毎日 本当に副作…