山姥の戯言日記

セルフネグレクトの介護うつ闘病記 「私の場合」過去と現在を行ったり来たり

症状・薬の副作用・効果などの記録

介護うつは鬱病の種類の1つ。原因は違えど治療に差がないため同じカテゴリに。鬱病治療開始は2019年9月20日から。

初診日を証明する【受診状況等証明書】年金事務所にまた電話した

・肋骨にたぶんヒビ 久々の感覚・初診日を示すにはやはり証拠書類が必要だった・今度は年金事務所に電話 障害年金申請には初診日を証明する書類「受診状況等証明書」が必要。年金事務所に電話してみたら厚生年金保険が記録されていなかった。知らないと損す…

市役所から続いていた鬱(自覚なし)トラウマの病院へも電話した

まず地域生活支援センターに電話 いよいよ前の病院に電話 今の病院に予約変更の電話 障害者年金について市役所に相談に行ったのは3日前。記事には、帰宅したらとても疲れていて夕方に復活したと書いたと思うが、実は復活はしていなかった。とんでもなく酷い…

障害者年金申請準備段階で問題発生 NHK受信料は全額免除

障害者年金の手続きに進展なし NHKの受信料が全額免除に 話が違う・順番が違う・出直し決定。私が初めに聞いた話では「まず申請できる資格があるかの確認をしてから、先生に診断書を書いてもらう」という単純な流れだった。役所の担当者が言うには「先生にこ…

鬱軽めなのに風邪【電話が怖い】フルニトラゼパム効かない?

風邪をひいて4日目。 フルニトラゼパムの効き目なども含め、本題の前にまずはこちらを。 クイズ!スズメを探せ! クイズ!スズメを探せ! 上の画像の中にスズメが1羽隠れていて、それを探すだけのクイズ。 これはね、おそらく正解率100パーいくと思う。正解…

精神障害者保健福祉手帳【1級】フルニトラゼパム倍増効果は?

吹雪の中の石灯籠とカエル(2020年2月5日撮影) この頃、一日おきの投稿ペースが続いている。 昨日も本日も調子はイマイチだが、PCを見られないほどではない。 今回はフルニトラゼパム倍増の効力、精神障害者保健福祉手帳1級の話題などで短めにいきたいと思…

フルニトラゼパム倍増にミルタザピン追加!吹雪の中の通院

吹雪の公園 フルニトラゼパム2mgに増量 ミルタザピン(リフレックス)も追加 いきなりクイズ~! 今回探すのは…? さあ、次の画像の中に小っさな三日月が写っています。 小さ過ぎて細過ぎます。撮影したのは1月31日。 ボツももったいないので使っちゃおうと…

【ブログ内人気記事】2020年1月の月間ランキング発表!

一昨日投稿した記事もあるので明日以降にしたかったが、何だか落ち着かないので今日やってしまうことにした。 昨日はひとり介護の日だった。認知症の父に朝も昼もしっかり食事の世話をし、薬も飲ませ、時折水分補給もさせ、おやつを出したり用がなくても様子…

不眠症には4つのタイプが?【国民病】不眠症解説と闘病記録

はてなブログに来てから初めて2日も更新を休んでしまった。 睡眠がうまくとれないまま一昨日はひとり介護、その後、酔ったブラザーとの短いやり取りでどん底に落ち、強い希死念慮を抱いたのである。 昨日はそんな思いを引き摺ったままの一日。 やっと今日、…

介護うつの介護の限界と従兄夫婦の引っ越しの顛末など

木に集まるヒヨドリの群れ 昨日(1月22日)もいろいろなことがあった。 従兄夫婦の緊急事態、突然の夜からのひとり介護。 自分でも頭の中を整理したいのできっちり書きたいと思う。 従兄夫婦問題はひとまず落ち着いた 一方で私のひとり介護は ブログをリニュ…

【鬱と鬱の狭間】睡眠調節どころではない!緊急事態で徹夜決定

下弦の月 2日分眠り、昨日起きたのは夕方になってしまった。 鬱は重く感じないものの頭の働きはかなり鈍い。 昨夜も眠剤は効かず、眠れたのは朝10時。 根性で無理やり16時に起床したのだが、待っていたのは怒涛の展開だった。 自分の状態を客観的に見てみる …

ゾルピデムの離脱症状?【不眠】サチコのサイトマップが遂に!

ゾルピデムの離脱症状? そしてサチコのサイトマップがついに! 外は雪景色だというのに、一足早く頭の中に春が来た。 2ヵ月近くモヤモヤしていた状態からやっと抜け出せた気分である。 嬉しくてその件だけのアイキャッチを作ってしまったが、睡眠導入剤につ…

介護うつより介護に影響を及ぼす【睡眠障害】とにかく眠らせてくれ!

本日のひとり介護のあらまし やはり2日連続は無理だった。結論から言おう。今日は何もできなかった。なぜなら起床したのがブラザーが帰宅する10分前だったからだ。朝から夕方まで、認知症の父は1人で過ごしたのである。私は何の世話もできなかった。急いで1…

スマニュー砲が初の直撃! でも微妙な心境とひとり介護

昨日の夕方、スマニュー砲に初めて直撃された。 気づいたのは2時間ほど経ってから。 「おお、これが噂のスマニュー砲か」と驚きつつ、「何故この記事で?」という疑問は今も抱いたままである。 もちろん嬉しい気持ちもあるが、正直言うと「微妙」な気分の方…

デパス(エチゾラム)情報で昨夜は大荒れ 今日はドカ雪の中の通院

昨夜、ある事実を知り憤りがおさまらないが、胸中から外に出ることはなく、表向きは至って落ち着いている。 今日は通院の日だったのだ。 予想通りに睡眠導入剤ゾルピデムは効かず、一睡もせずに過ごした。おかげで朝食をとり、ちゃんと薬を飲んでから病院に…

【ブログ内の人気記事】12月月間ランキングと2019年総合ランキング

このところ、眠れない日と2日分眠る日が交互にやってくる。 一昨日は眠れずにPL配合の風邪薬を飲んで寝ると宣言したが、そのおかげで昨日は14時間は眠った。一度目を開けたら薄暗くて、二度寝の後に起きたら真っ暗。 いっぱい眠ればスッキリするかと思ったの…

眠れないし頭が働かない【鬱うつ】そんな時はたまった画像大放出SP!

年末年始のツケ…それは暴飲暴食ではなく…? 今日も頭の回転が非常に遅い。 2時間しか眠れずにパソコンで作業をしていたが、昼過ぎ眠気がきて4時間近く眠った。 胃腸の調子は酷くはないものの回復には至らず、気の重さも相変わらずである。 と、そんな感じの…

薬は正しく飲もう【うつ病治療中】体調不良の年末年始振り返り

地獄の大晦日など、年末年始の闘病を振り返る 今回は闘病の話題が中心。 体調不良のため近年にない最悪な大晦日を送り、復活したと思ったのにまだ本調子ではない。 闘病・体調不良といっても、全ては私の間違った薬の飲み方に原因があった。何故そのようなこ…

サインバルタの効果・副作用【令和元年】総決算! 私の場合

私は毎日、起きてからサインバルタ・モサプリド・アルプラゾラム・加味逍遙散を飲んでいるのだが、一昨夜寝る前に1日1回と決まっているサインバルタとモサプリドまで飲んでしまった。 間違えそうになったことはあるものの、今までは飲む前に気づいていた。い…

鬱が重かった数日間【奥さんの決心に感謝】野鳥の動向から見る温暖化

はてなのお知らせ機能やツイッターの表示が変だったようで、今朝早く投稿した記事が少人数にしか読まれていないと勘違いしてしまった。 www.yamauba.work 実際はブックマークしてくださった方が数名、更新報告のツイートもこーちゃん様がRTしてくださってい…

介護に年末年始はない! 聖夜に祈るばかりの介護悲劇回避※追記あり

今、何も手につかないという状況を味わっている。 と言いつつブログを書いているのは、何も手につかない不安を落ち着かせるためだ。 今回は従兄の奥さん(近々入籍予定)の話題のみである。 いつも通りに私の兄弟を「ブラザー」、従兄弟(いとこ)を「従兄」…

昨日のひとり介護からの【必見!!】サチコのサイトマップ情報ブログ

予想通り、とても体調の悪い日となった。 最後まで書けるかわからないが、とりあえず書いてみよう。 昨日と今日のことを。 【 目次 】 認知症の父と介護うつの私 昨日のひとり介護 こんな優しさもある…スマートな賢者「つくも」様ご登場! 戦う救世主じんの…

徹夜明けひとり介護からの記事ランキング! 手抜きじゃないよ!

ふふふ、昨夜から寝てないの。眠れなかったの。 ひとり介護の不安定さも減ったなぁって思ってたらこの始末よ。 昼前に少し眠気を感じたくらいで、後は全然元気。 この反動は少なくとも2日は続くと思うわ。 【 目次 】 月間人気記事ランキング 9月 月間人気記…

たけしさん紅白歌合戦で「浅草キッド」歌唱決定! 今回はエンタメ色強し

前回、権ちゃんネタを使ったら紅白出場との情報が。 しかも「浅草キッド」を歌う~? ぐぐぐ……続きは後ほど。 【 目次 】 久々に10時間を切った睡眠時間 前日の不安定もまだ ビートたけしさん特別枠で紅白出場「浅草キッド」を歌唱 昨日と今日撮影した「今日…

社会福祉士さんにグーグルサーチコンソールに五里霧中な未来予想図

昨日はブログ更新を休んでしまった。 考える事柄の数が多過ぎて、私にとってキャパオーバーとなったのである。 今回は少し頭の中を整理してみようと思う。 【 目次 】 ゾルピデム効果は安定の2日間 私はいったい何を… 社会福祉士さんのお仕事 前回の記事の補…

社会福祉士さん登場【従兄の件がまた急展開】これぞ包括的介護※追記あり

今日は従兄との介護相談会へブラザーが出動。 奥さん(未入籍)の具合が気になる。 父はデイサービス。 せっかく独りになれたのに「ひとり介護」の翌日は疲れていて気も重いまま。 ところがまたしても思いもよらぬ展開が待っていた。 【 目次 】 鬱やや重め …

認知症の父と介護うつの私の記録【後半グダグダ】方言で思い出した話

今日のひとり介護も終了。 でもまた次がある。 そして無理もある。 でもやる。 【 目次 】 認知症の父と介護うつの私の半日 方言の話 面白いかと思って書いたらそうでもなかった スポンサーリンク [TcIFE]ハンドバッグ レディース トートバッグ 大容量 無地 …

ひとり介護前日【安定の不安定】介護家族の強い味方「こーちゃん」様

落ち着いているようで不安定。 なぜなら明日はひとりで介護の日だからである。 今回はすっごくためになる介護関連ブログをご紹介。 【 目次 】 睡眠時間がもっと少なければ…唯一の不満 介護うつの私でさえ惹かれた介護関連ブログ紹介 今日の画像 そうよ、ま…

従兄の奥さんが心配【愛こそすべての根源】メガネメガネ~?大捜査

昨日はブログ更新を休んだ。 従兄の件からの鬱は相変わらず。 とりあえず、今回は2日分の記録となる。 【 目次 】 昨日の体調・精神状態 従兄の奥さんは本当に大丈夫なのか? ブログ更新を休んだ理由 原因がわかって気が抜けた やっと今日の件 やっさん張り…

従兄の介護の件が一転【昨夜の私の覚悟は?】エグい一族とその周辺の話

非常に調子が悪い。 昨日の従兄(いとこ)の一件で頭の中がごちゃごちゃ。 ところが、つい先ほど知った新展開。 もう頼むよ、ほんとに……。 【 目次 】 サインバルタは悪くない 私が増量を急ぎ過ぎたせい? 一日経って変わっていた従兄の介護の今後 従兄の複…

今度は従兄の介護?【介護うつなんて言ってらんない】父の介護は現状維持!

中学からの親友のお母様が亡くなった。 病後療養中だった従兄(いとこ)がとんでもないことになっていた。 ケアマネさんたちとの話し合いは、やはり現状維持となった。 現在、鬱の真っただ中、甚だ不安定である。 【 目次 】 単純過ぎるのぼせ対策 届いた悲…