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山姥の戯言日記

うつ病 解離性障害 社交不安障害 セルフネグレクトの闘病ブログ「私の場合」 アルツハイマー型認知症の父と同居 在宅介護

2021-05-14から1日間の記事一覧

私の気分転換方法とリラックス方法【今週のお題】

やる気が出ない 気分が沈む そんな時の私の対処法 場所(環境)を変えて違うことをしてみる・よりを戻した? カラス夫婦の巣作り・あとがき 私は基本的にやる気を出さない生活をしている。うつ病闘病中のため、極力ストレスを避けるためだ。