山姥の戯言日記

セルフネグレクトの介護うつ闘病記 「私の場合」過去と現在を行ったり来たり

2020-01-13から1日間の記事一覧

鬱も介護もセルフネグレクトも忘れて【特別編】冬の野鳥たち

今回は精神衛生上、鬱や睡眠障害の話題から逸れてみようと思う。 勝手な自分の都合で読者様方には申し訳ない。 気分転換というか、リズムの裏取りの一拍目のようなものである。 うーん、やはり私は例えが下手だ……わかりにくい……。 ンパ ♪ ンパ ♪ ンパ ♪ ンパ…