山姥の戯言日記

セルフネグレクトの介護うつ闘病記 「私の場合」過去と現在を行ったり来たり

ゾルピデムの離脱症状?【不眠】サチコのサイトマップが遂に!

ゾルピデムの離脱症状? そしてサチコのサイトマップがついに! 外は雪景色だというのに、一足早く頭の中に春が来た。 2ヵ月近くモヤモヤしていた状態からやっと抜け出せた気分である。 嬉しくてその件だけのアイキャッチを作ってしまったが、睡眠導入剤につ…

鬱も介護もセルフネグレクトも忘れて【特別編】冬の野鳥たち

今回は精神衛生上、鬱や睡眠障害の話題から逸れてみようと思う。 勝手な自分の都合で読者様方には申し訳ない。 気分転換というか、リズムの裏取りの一拍目のようなものである。 うーん、やはり私は例えが下手だ……わかりにくい……。 ンパ ♪ ンパ ♪ ンパ ♪ ンパ…

介護うつより介護に影響を及ぼす【睡眠障害】とにかく眠らせてくれ!

本日のひとり介護のあらまし やはり2日連続は無理だった。結論から言おう。今日は何もできなかった。なぜなら起床したのがブラザーが帰宅する10分前だったからだ。朝から夕方まで、認知症の父は1人で過ごしたのである。私は何の世話もできなかった。急いで1…

スマニュー砲が初の直撃! でも微妙な心境とひとり介護

昨日の夕方、スマニュー砲に初めて直撃された。 気づいたのは2時間ほど経ってから。 「おお、これが噂のスマニュー砲か」と驚きつつ、「何故この記事で?」という疑問は今も抱いたままである。 もちろん嬉しい気持ちもあるが、正直言うと「微妙」な気分の方…

デパス(エチゾラム)情報で昨夜は大荒れ 今日はドカ雪の中の通院

昨夜、ある事実を知り憤りがおさまらないが、胸中から外に出ることはなく、表向きは至って落ち着いている。 今日は通院の日だったのだ。 予想通りに睡眠導入剤ゾルピデムは効かず、一睡もせずに過ごした。おかげで朝食をとり、ちゃんと薬を飲んでから病院に…

【ブログ内の人気記事】12月月間ランキングと2019年総合ランキング

このところ、眠れない日と2日分眠る日が交互にやってくる。 一昨日は眠れずにPL配合の風邪薬を飲んで寝ると宣言したが、そのおかげで昨日は14時間は眠った。一度目を開けたら薄暗くて、二度寝の後に起きたら真っ暗。 いっぱい眠ればスッキリするかと思ったの…

眠れないし頭が働かない【鬱うつ】そんな時はたまった画像大放出SP!

年末年始のツケ…それは暴飲暴食ではなく…? 今日も頭の回転が非常に遅い。 2時間しか眠れずにパソコンで作業をしていたが、昼過ぎ眠気がきて4時間近く眠った。 胃腸の調子は酷くはないものの回復には至らず、気の重さも相変わらずである。 と、そんな感じの…

薬は正しく飲もう【うつ病治療中】体調不良の年末年始振り返り

地獄の大晦日など、年末年始の闘病を振り返る 今回は闘病の話題が中心。 体調不良のため近年にない最悪な大晦日を送り、復活したと思ったのにまだ本調子ではない。 闘病・体調不良といっても、全ては私の間違った薬の飲み方に原因があった。何故そのようなこ…

紅白歌合戦のたけしさんと印象に残った出演者たち【エンタメ】

紅白歌合戦で印象に残った方々の記録 さあ、2020年一発目はエンタメの話題。 昨日は体調不良でダウンしていたので録画して観た。 数年ぶりのNHK紅白歌合戦はすごく様変わりしていて驚くことばかり。個人的に印象に残った方々のことを記録しておこうと思う。 …

サインバルタの効果・副作用【令和元年】総決算! 私の場合

私は毎日、起きてからサインバルタ・モサプリド・アルプラゾラム・加味逍遙散を飲んでいるのだが、一昨夜寝る前に1日1回と決まっているサインバルタとモサプリドまで飲んでしまった。 間違えそうになったことはあるものの、今までは飲む前に気づいていた。い…

鬱が重かった数日間【奥さんの決心に感謝】野鳥の動向から見る温暖化

はてなのお知らせ機能やツイッターの表示が変だったようで、今朝早く投稿した記事が少人数にしか読まれていないと勘違いしてしまった。 www.yamauba.work 実際はブックマークしてくださった方が数名、更新報告のツイートもこーちゃん様がRTしてくださってい…

Googleアドセンスに「麒麟がくる」?【必見!】賢者つくも様のブログ

いつの間にやらすっかり年末。 今年から始まった私の本格的な闘病生活には欠かせないものがある。それはブログの収益化を目指すということだ。今のところは……まだ始まったばかりである。 そのようなわけで今回は特別編をお送りする。 Googleアドセンス合格を…

ブログ大幅リニューアル! 今回は明るくアフィリエイトと野鳥の会

また眠れなかった。 従兄と奥さんのことで不安が消えず、こーちゃん様に謝らせてしまうという失態まで犯し、じんのん様には嫌味っぽいコメントをしていまい……情けなかった。 無力なだけで充分に情けないのに、上塗りをするような振る舞い。 慰められたくて吐…

介護に年末年始はない! 聖夜に祈るばかりの介護悲劇回避※追記あり

今、何も手につかないという状況を味わっている。 と言いつつブログを書いているのは、何も手につかない不安を落ち着かせるためだ。 今回は従兄の奥さん(近々入籍予定)の話題のみである。 いつも通りに私の兄弟を「ブラザー」、従兄弟(いとこ)を「従兄」…

昨日のひとり介護からの【必見!!】サチコのサイトマップ情報ブログ

予想通り、とても体調の悪い日となった。 最後まで書けるかわからないが、とりあえず書いてみよう。 昨日と今日のことを。 【 目次 】 認知症の父と介護うつの私 昨日のひとり介護 こんな優しさもある…スマートな賢者「つくも」様ご登場! 戦う救世主じんの…